枸杞子泡水喝的害處有哪些？

健康諮詢描述： 我是電腦一族，每天上班都要面對電腦才能工作，回到家感覺眼睛比較乾澀、痠疼。聽同事說可以用枸杞來泡水，常常喝可以緩解症狀，但是又有朋友說枸杞子泡水喝是有害處的。

想得到怎樣的幫助：枸杞子泡水喝的害處有哪些？

枸杞泡水的作用非常之多，而且也非常的有營養，但是畢竟枸杞帶有一些藥性還是要控制一下，枸杞功效具有養顏、健腦、排毒、抗輻射損傷、滋腎潤肺、抗腫瘤、保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用。也是植物型滋補品。 枸杞可以明目、養顏、增強體質。不止泡水喝，還可用於熬粥，燉湯等，常喝可延年益壽。是一種人人皆宜的好補品。枸杞泡水代茶飲，還具清洗腸道的作用。枸杞子泡水喝的害處，天天喝枸杞泡水不會長痘痘,但是非要說枸杞子泡水喝的害處，唯一點就是時間長了你會有點上火，枸杞有較強的補益作用，如果是平時就容易上火的人，泡茶喝多了會不舒服的。枸杞子泡水喝的害處，因為枸杞是熱物。一般吃枸杞的是要明目或補腎.你可以把枸杞和胖大海放在一起泡,一起喝,沒有不好的效果。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。枸杞子泡水喝的害處，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞子泡水喝的害處，枸杞子治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖等方面的作用。 枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有禁忌：枸杞子泡水喝的害處，①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;枸杞子泡水喝的害處。②脾胃薄弱的朋友也要少吃;枸杞子泡水喝的害處。③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

客觀的說，枸杞子的副作用並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。
枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那麼一點點的小禁忌：①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃；②脾胃薄弱的朋友也要少吃；③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
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