很多新媽媽是否是都有這樣的心理:自打生完寶寶後,就愈來愈討厭老公,怎麼看都不順眼,不想讓他碰,也不想和他說話,只要和他說話就不由得想發火。明明兩小我私家之前感情挺好的,目下當今整天生悶氣。
小魚:月子中哭點很低,動不動就要流淚。每次我哭老公就當看不見,繼續玩手機睡覺不耽誤,更想哭了。
暴暴:生寶寶之前,我和老公感情很好,但自從有了娃,就特別討厭他。其實老公對我挺好的,可一看到他就會很煩。
嘟嘟寶:我月子期間也是這樣,看什麼都不順眼。誰要稍不順著我,就想發脾氣。坐完月子就行了,月子期間心情不好,真正傷害的可是自己!
阿來:每次老公想碰我就特別煩,感覺自己都不愛他了!
同事曉佳就是這種情況,一看到老公就覺得討厭、想吵架。原本以為男人升級當爸爸之後會有所改變,沒想到還是老樣子:
1.和從前一樣懶。不做家務、不賜顧幫襯孩子,說餓了讓他做飯吃,隨便弄了一道菜來打發,甚至乾脆叫外賣。
2.什麼事都要妻子做。都說女人在生了孩子之後就會真正成熟,但男人有可能一生都不會成熟。攤上跟小孩子一樣脾氣的男人,挺著大肚子還要跑來跑去,而老公只是口頭上關心一句,一點兒也沒有幫忙的意思。
3.不知道心疼人。生完寶寶後傷口疼到直哼哼,他也裝作聽不見;餵奶不當造成乳腺炎,喊他按摩兩下就嫌手痠.....
新媽媽有這種心理也是正常的,因為生完寶寶後,體內激素髮生變化,再加上角色的突然轉換,每天都要圍著孩子,活動範圍小,老公再不懂安慰,悶久了自然煩躁,看誰都不開心。
新媽媽想要調節心情,就要保證充足的睡眠,放鬆心情,出門多呼吸新鮮空氣。可以做一些自己喜歡的事,或者約朋友出來聊聊天,遇到問題及時和家人溝通。把注意力上放在身材恢復和寶寶餵養上,將心態調整到最佳。
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