冬天不要這樣給孩子穿衣服，真會害了他

冬季 穿衣誤區 穿衣原則

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這幾天，不少地方都入手下手下雪啦，全國大部分地區進入了寒冷模式。睿睿奶奶也迅速進入了防寒感冒的戰鬥模式，給睿睿裹上了加厚加絨的保暖內衣、厚毛衣、厚羽絨服，裡三層外三層，生怕孫子凍著。

我提醒婆婆，不要把睿睿裹得這麼嚴實，會捂出病來的，可婆婆心疼孫子，不聽我的勸告，依然獨斷專行。

然而，就在昨天，被裹成大粽子的睿睿還是感冒了。婆婆有點兒蒙圈了，穿得這麼暖和，怎麼還是感冒了？

就是因為穿得太暖和了，孩子捂多了，出了汗，貼身的衣服溼了，可不就著涼了麼？

其實，不只睿睿奶奶，有很多家長對冬季孩子穿衣有著很多誤區：

誤區一

冬天穿得越多越安全

冬天，外面氣溫很低，爸爸媽媽害怕孩子受冷感冒，寧願給孩子多穿也不少穿。可是，家長們要知道，孩子的病十有八九是捂出來的！

穿多容易導致皮膚疾病

孩子穿的裡三層外三層，玩得不亦樂乎了，就會出很多汗，汗堵塞汗管，皮膚透氣不好，清潔又不佳，很容易造成痱子、溼疹、膿皰疹。

穿多容易導致便祕、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如果喝水再不克不及保證，會造成大便乾燥，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血。孩子也會產生心理陰影，排斥排便，如果兩三天沒有大便，孩子會出現腹脹、食慾減退。

穿多容易導致發熱咳嗽

孩子穿的太多，很容易造成便乾和便祕，大腸不通，肺熱不克不及排出，容易出現發熱咳嗽等症狀。

誤區二

戴上口罩或圍巾護住口鼻

家長們都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了，也能夠阻止病毒侵襲。

其實，這樣做雖然阻隔了冷空氣經由過程呼吸道進入肺部，但是鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處置懲罰功能會被人為削弱，稍微受寒，降低了對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗力，反而更容易生病。

戴口罩雖然能預防細菌的侵害，但同時也會增加氣流阻力，使“吸氣”和“呼氣”困難許多，沒有發育成熟的兒童更是如此。

不過，在一些特殊場合，比如人群聚集、空氣不暢通流暢的公開場合，是需要經由過程戴口罩來阻隔細菌的。

圍巾多是纖維製品，如果用它來護口，會使纖維吸入孩子體內，可能誘發過敏體質的孩子發生哮喘症，有時候還會因圍巾厚，堵住口鼻而影響到孩子正常的肺部換氣。

所以，給孩子圍圍巾時，圍住脖子就能夠了，最好不要用來護口鼻。而且，圍巾一定要保證衛生，經常換洗。

誤區三

穿厚衣服睡覺

很多爸爸媽媽怕孩子晚上踢被子著涼，所以睡覺的時候，不僅讓孩子穿著貼身的衣物，還要給孩子穿上那種毛絨絨的厚厚的睡衣。

孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動彈不得，會使全身的肌肉不克不及完全鬆弛，因而總是不克不及進入熟睡狀態，從而妨礙生長激素的分泌，影響孩子的身體發育。

而且，過多的衣服緊裹在孩子身上，使呼吸及血液循環變得不通暢，心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺，得不到充分的休息，第二天肯定精神不濟，影響學習。

目下當今很多家庭都有暖氣，室內溫度不低，再給孩子穿那麼厚，就算原來不踢被子也給熱得踢被子了，從而增加患病的機率。

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任何事情都是矯枉過正，衣服穿多了，一樣不利於孩子的健康。那麼，冬天到底怎麼給孩子穿衣服呢？

曾經流傳過一份冬季穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度=26℃。先看看下面的穿衣溫度對照：

舉個例子，如果溫度為10℃，那麼穿衣溫度=26-10=16，可以給孩子穿一件厚款羽絨服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

當然，根據衣物的保溫程度確定穿什麼衣服，會受到很多因素的影響，比如人體的體溫和環境的溫差。所以，這個公式不一定完全準確，只是作為一個參考。最終，還要以實際氣溫、風力、溼度和寶寶舒適的體感迴響反映來定，不同體質的孩子、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同。

在給孩子準備衣服時，一定要記住以下幾個原則：

原則一

講究衣服質量

小孩子的肌膚柔軟，哪怕是小小的刺激也可能引起皮膚過敏。所以在冬天為孩子選擇毛衣時，不要選擇含馬海毛、兔毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到孩子氣管和肺內會引起疾病。

毛衣不要貼身穿，不要穿高領毛衣，容易引起頸部瘙癢和蕁麻疹。

冬天不要給孩子穿化纖衣服，冬天空氣溼度低，皮膚容易乾燥，而化纖衣服易產生靜電，會加重皮膚的乾燥和不透感。

原則二

貼身內衣要講究

保暖內衣看似不如外衣選擇那麼重要，其實和皮膚最接觸的內衣更能決定孩子的舒適和溫暖程度。目下當今家裡都比較暖和，一樣平常在家孩子都穿一件保暖內衣就能夠，所以保暖內衣的舒適性、安全性和款式的選擇就更加重要。

質地柔軟的棉內衣，不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子不容易生病。

原則三

襪子要乾爽透氣

我們都知道，一旦腳冷，身體也很容易發冷。所以，冬天給孩子保暖，讓孩子的雙腳感覺暖和是特別很是關鍵的。

很多家長錯誤地以為襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子厚但是不吸汗的話，就會很容易潮溼，大量的水分就會擠掉襪子裡的空氣。要知道，空氣的保暖性要比水分高很多。襪子潮溼，孩子的腳底就會發涼，整個身體的溫度額也會受影響。

所以，給孩子選擇襪子的標準是純棉質地，透氣性好。

原則四

出門戴帽子

孩子頭部的血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的，所以頭部就成為寒氣侵襲孩子的窗口。如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。

選擇帽子時，一定要選擇保暖、禦寒性能好、手感柔軟的帽子。市道市情上有些帶帽檐和毛邊的帽子，建議不要購買，有帽檐帽子的會影響寶寶的視線，而有毛的帽子則會刺激寶寶嬌嫩的肌膚，如果掉毛的話還會被寶寶吸進呼吸系統，造成疾病的發生。

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