成年人一隻眼弱視怎麼辦啊？

健康諮詢描述： 我的視力一直很好，可是前段時間，不知道是什麼原因，我的左眼看東西有點模糊，兩個眼一起看向遠方的時候，感覺特別的彆扭。好像左眼前邊有一塊玻璃擋著似得。去醫院檢查，醫生說我是弱視。

想得到怎樣的幫助：成年人一隻眼弱視怎麼辦啊？

保護視力的方法：選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉九圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉六圈。總共做四次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
還有眼呼吸凝神法，選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做九次。

恢復視力的輔助訓練方法可以試試遠方凝視：找一處1十米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視二十五秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方三十釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約五秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉二十五秒，然後再看掌紋。十分鐘時間反覆二十次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

1.轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動十次，接著再逆時針、順時針各轉動1十次。找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返二十次。2.推拿操，採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
3.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
以上是對“成年人一隻眼弱視怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.熨眼法：此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此三到五次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
2.洗眼法：先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉九次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

弱視是指眼球外觀正常而單眼或雙眼視力不正常,通過戴眼鏡視力也不能達到正常的視力水平.弱視是一種很常見的眼病。及早進行治療,否則錯過最佳治療時機。成人弱視如果長期屈光不正（不戴上合適的眼鏡），還是會導致視網膜功能退化，矯正視力降低，即弱視加重，但一般戴鏡一段時間後會逐漸恢復到以前的視力。要注重眼部的休息與放鬆，做眼操，經常遠望有助於弱視眼疲勞的恢復，還可以向配鏡師請教一些練習方法，比如兩眼分別向兩邊看什麼的。飲食，喝菊花枸杞桂圓茶對眼睛十分好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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