為何孩子咳嗽老不好？一名媽媽用親身經歷告訴你真實緣故原由！

孩子咳嗽沒有再犯，沒做霧化也沒用任何藥物，我只做了三件事。

01

孩子咳嗽老不好？

我還清晰的記得，孩子的咳嗽是從十月下旬的一個週末入手下手的。

剛入手下手，只是白天偶爾咳幾下，以為是換季小感冒引起，我也沒特別重視，只是拜託幼兒園老師讓她多喝點水。慢慢的，不但白天咳嗽的頻率高了很多多少，晚上也入手下手咳了。經歷過的媽媽應該都知道，晚上只要孩子一咳嗽，做媽媽的一定是沒法睡安穩覺的，孩子咳一聲，我的心臟就跟著一顫，孩子咳得小臉都憋紅了，我心裡難熬痛苦得不行，嘗夠了輾轉難眠的滋味。

周圍人都說，不要去醫院，目下當今的醫院動不動就讓輸液，輸的都是抗生素，當時見效快，但管不了多久就會復發，而且，抗生素還會讓孩子身體產生抗藥性，下次再用就無效了。

好吧，那就先用大家推薦的各種偏方。什麼花椒燉雪梨，清肺豬肝湯、羅漢果泡水……我都用了個遍，但好像也沒有明顯的效果。

接著，上網查了一下，看很多媽媽推薦國外藥。我也自己海淘來試了試，小綠葉、德國沐舒坦等等，或許是心理因素？孩子剛吃完藥那會症狀好像緩解了一點，但咳嗽還是沒停。

最後，還是隻能去醫院做霧化治療。看見霧化治療室快被小朋友們擠滿了，我不由得問身邊的醫生：怎麼這麼多小朋友做霧化啊？醫生迫不得已說：沒辦法啊，每一年冬天霧化治療室都會爆滿，有時候還得等，沒位置！

我打心眼感到鬱悶，我們小時候那會好像就沒有咳嗽老不好這毛病啊，目下當今的小朋友，吃的喝的，哪樣不比我們貴比我們有營養啊，怎麼反倒這麼多毛病？

02

你有無注意過空氣問題？

霧化後症狀緩解了一點，但也只是做完霧化那幾天咳嗽就少，只要不做又入手下手反覆。孩子久咳這事太讓我鬧心了，就去諮詢在華西婦女兒童醫院當醫生的朋友。

聽我說完症狀，他忽然問：你有無注意過空氣汙染的問題？

我一愣，我一直以為孩子咳嗽無非就是感冒引起，一邊做霧化一邊還給她吃了不少感冒藥，想著治病要治根，感冒好了咳嗽自然也會好，還真沒想過空氣的問題。

朋友告訴我：為何冬季是孩子咳嗽的高發期？就是因為冬季霧霾天多！霧霾對人體危害很大，特別是呼吸系統。有害物質被吸入呼吸道，刺激呼吸粘膜，從而引起多種病理迴響反映。從生理結構來說，孩子的呼吸道短、鼻腔較窄、黏膜柔弱虛弱，防禦能力弱，更容易使PM2.5等小微粒進入氣道，引發呼吸道感染，小朋友的咳嗽其實就是氣道受損的症狀！

聽他這麼一說，我就忽然想起去年冬天，女兒也是從天氣轉涼時入手下手咳嗽，剛入手下手咳的時候就正好跟爺爺奶奶去海南玩，奶奶當時還特驚訝地說孩子到了那邊就不咳了，咳嗽不治而愈。

朋友：你是否是常帶她到戶外玩耍？

是啊，小朋友怎能缺了戶外時間，女兒放學後，我總是帶著她在外面瘋玩一小時再回家，有時吃過晚飯後還會出門跑個步，週末更是整天都在外面玩。

朋友：空氣好的時候孩子可以多一些戶外活動，可空氣汙染指數高的時候，你讓孩子暴露在戶外，運動的時候呼吸量增加5到10倍，意味著她會吸入更多引發呼吸道感染的病毒，怎能不咳嗽？！還有，你有用空氣淨化器嗎？

我一愣，長時間忽視空氣問題的我，有霧霾的日子出門連口罩也常常忘戴，甭提空氣淨化器了。被朋友這麼一說，想到女兒戴著霧化器的小臉努力擠出微笑，還用小手比劃出勝利的姿勢，想讓我安心的可憐樣子，我一會兒好內疚，覺得自己這個媽媽當得也太不負責了！

03

霧霾對孩子的危害遠大於成人

我決心好好查一下資料，瞭解空氣汙染對人體的傷害時，卻被嚇了一跳。因為之前我一直認為孩子肺活量比成人小，吸入霧霾肯定也更少，受到的危害不會那麼大。

而事實卻是，霧霾對孩子的危害遠遠大於成人！

山東省胸科醫院呼吸內科主任胡華教授說：兒童絕非成年人的縮小版，其臟器生理，有獨特的特點，這應該引起家長們足夠重視。兒童肺的發育從胎內一直延續到出生以後，霧霾中的氣溶膠粒子更容易被兒童吸入，沉積於肺泡中，影響到肺的發育進程和肺功能，增加兒童期喘息型疾病發生的危險度。不少研究已經提示了兒童肺發育受損與PM濃度間的關係，顯示空氣汙染可以改變兒童肺的發育。環境中的微細顆粒物不但與胎兒的宮內發育延遲和嬰兒死亡率有關，還與兒童的肺功能受損和呼吸道疾病有關。長時間處於霧霾環境中，孩子的中樞神經將發生病變，引起肺水腫或慢性支氣管炎，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等病症！

這張圖表十分清晰的施展闡發了霧霾到底對孩子呼吸道損害有多大！

原來，孩子久咳不好和空氣汙染的關係這麼緊密親密。可是，空氣是沒法選擇沒法逃避的東西，每一天，只要我們生活在這個環境中，就得呼吸大概25000次！那麼，我該拿什麼拯救你，生活在霧霾中的孩子？！

04

我們能為孩子做些什麼？

有媽媽憤憤的說：乾脆移民算了！是啊,每當空氣質量指數爆表時，大家就入手下手無比羨慕大洋彼岸的藍天白雲。甚至，一些有條件的家庭，就真的是為了環境問題而選擇了移民。有記者就做了個查詢拜訪：你為何移民？各個階段的移民答案不同：20年前是尋求高收入，10年前是為了子女教育，而如今更多是為了外國的空氣。

然而，對有條件的家庭來說移民是個法子，對大多數普通家庭來說，還是不太現實啊。

還有個說法是：我們乾脆把孩子送到霧霾天裡去，讓他們鍛鍊鍛鍊，適應適應，說不定能產生抗病毒體……而洛杉磯的預防學專家說：“我不認為有任何證據表明，讓孩子多暴露在汙染空氣中，能幫助他們產生“適應性”。如果讓他們暴露在汙染中的第一天，他們受到一部分功能損傷，他們暴露的第二天，損傷沒有第一天多，不是因為他們產生了適應性，而是損害已經發生了。”

那麼，我們能為孩子做些什麼呢？

既然無法改變大環境，就先從改變自身的小環境做起吧：

首先，為孩子挑選一個阻塵效率高的口罩。根據孩子小我私家情況選擇合適的大小，太大了，粉塵汙染物會從口罩邊緣和鼻側間隙進入，影響到過濾作用，所以最好帶孩子一起到藥店試用後再購買，一個合適的口罩可以有效降低戶外霧霾對孩子的傷害。

其次，一定要在家中安置空氣淨化器。這個太重要了，因為我的孩子就是空氣淨化器的直接受益人。在聽醫生朋友建議和自己查閱大量資料後，我當即就搬了兩臺空氣淨化器回家，一臺放在孩子經常呆的玩具房裡，一臺放在孩子睡覺的臥室中。不能不說，這段時間孩子的咳嗽真的少了很多多少！

之前我和大多數人一樣，認為空氣汙染主要來自戶外，只要減少孩子外出時間就能夠了。而醫生朋友建議我使用空氣淨化器的一個重要理由卻是其實室內空氣汙染比室外汙染還大！來自美國環保署（EPA）的研究顯示：室內空氣汙染是室外空氣汙染的2-5倍，有時甚至高達100倍！多麼恐怖，我們一直說，睡眠對孩子的成長極其重要，如果在極其重要的十幾個小時睡眠時間裡，孩子一直處於吸入有害物質的狀態，你會怎麼想？

最後，是從飲食上改變。霧霾天對孩子呼吸系統影響大，我們就給孩子多準備一些潤肺的食物，一些既好吃又清肺的甜湯深得孩子喜愛，比如雪梨百合潤肺湯、銀耳蓮子百合湯等， 還可讓孩子多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果。

還記得，知名記者柴靜曾在一部紀錄片中說：女兒從一出生就被診斷為良性腫瘤，做完手術回家的路上，我就已經入手下手感到害怕了，全是煙熏火燎的味，我就拿一個手絹捂在她鼻子上，這樣做很蠢，因為她會掙扎，就會呼吸得更多。以前我從來沒有對汙染感到過害怕，去哪我都沒戴過口罩，目下當今有個生命抱在你懷裡，她呼吸、她吃、她喝都要由你來負責，你才會感到害怕。

於此，我也有一樣的感觸感染。有時開頑笑的說無所謂了，我們這一代就這樣了，身體已經百毒不侵了。可是，我們的孩子呢？我們能對孩子的健康說一聲無所謂嗎？能對這個依賴你的小生命的成長置若罔聞嗎？我們不克不及啊，因為我們有保護孩子的責任！

我不知道還有多少媽媽和我之前一樣，以為孩子咳嗽老不好就是感冒引起的，然後帶孩子做霧化，吃一堆的藥，結果見效卻甚少。寫這麼多就是為了不大家再走我走過的彎路，當我們致力於解決孩子咳嗽問題的時候，千萬不要忽略了空氣汙染這個禍根！

PS：11月以來，女兒的咳嗽沒有再犯，沒去醫院做過霧化，也沒再使用任何藥物，我只做了三件事：

一是幫孩子挑選了阻塵效率高的合適口罩；

二是在家中安置了兩臺空氣淨化器；

三是堅持每天給孩子熬製雪梨百合湯。

本文為頭條號作者原創。未經授權，不得轉載。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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