健康諮詢描述： 感覺有什麼東西堵在嗓子眼，喘不過氣，馬上要睡著又感覺被憋醒，太痛苦了，明天要高考，請問現在如何快速入睡？
病情分析：
你好，根據你的描述來看考慮有可能是心理作用導致的，
指導意見：
你好，建議你可以起床喝點溫開水，然後做幾次深呼吸平靜心情，順其自然慢慢入睡。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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