不要扁頭、不要窒息、睡出漂亮頭型？你要這樣給寶寶用枕頭！

分類:育兒

文章丨波殼粒粒

編輯丨波殼粒粒

相信大家都和波殼粒粒一樣，希望寶寶睡出圓潤漂亮的頭型；

同時，因為經常有新聞報道給寶寶用錯枕頭導致窒息的事件，對於寶寶用枕頭有很多多少疑問。

一、寶寶多大入手下手用枕頭？

用枕頭是為了讓寶寶睡得自然舒適，理想的枕頭應該是和寶寶的肩寬與脖子的彎曲相適應的。

成人脊柱有4個生理彎曲，但剛出生的寶寶脊柱是直的，只有輕微後凸。

3個月以內的寶寶，頭部和身體還處於同一水平線，不需要枕頭。

3個月左右，寶寶出現擡頭動作，脊柱入手下手前凸，形成“頸曲”，肩膀也在變寬，這時候就能夠使用枕頭了。

二、給寶寶用什麼樣的枕頭才能安全健康？

01適宜的長寬高

高度：

要和寶寶的頸曲相適應，讓寶寶的頭和身體基本在同一水平線上。

枕頭太高，寶寶呼吸不順暢，且容易斜肩、駝背；太低，又不克不及很好支撐頸椎，寶寶容易頭部後仰或歪斜。

可以從3cm左右入手下手，根據寶寶的發育狀況，慢慢調整到6-9cm。

長度、寬度：

寬度應該和寶寶的頭長差不多，長度要大於寶寶肩寬的2倍，防止寶寶側個身，頭就掉下枕頭了。

注意：

寶寶的枕頭，要隨著發育調整大小、高度，千萬不克不及一入手下手就給他用成人枕頭，也不克不及一個枕頭睡到大。

02合適的軟硬

枕頭太軟，寶寶容易把臉陷進去，增加窒息風險；太硬，寶寶柔軟的顱骨容易變形，形成扁頭、偏臉等。

挑選的小竅門是，讓寶寶枕在上面。如果寶寶的頭部和枕頭自然緊貼，且下陷程度不超過3cm，說明軟硬程度合適。

03安全舒適的材料

枕頭、枕套面料要柔軟舒適，比如純棉；最好選淺色，髒了能及時發現、清洗。

枕芯要透氣吸溼、無毒無害、低致敏性、沒有刺激性氣味。

三、U型枕能糾正偏頭嗎？

有些家長誤信商家宣傳，以為U型枕能糾正寶寶偏頭。

但實際上，U型枕不僅沒有糾正作用，如果寶寶無意趴下，反而有更大的窒息風險。

其實偏頭很多寶寶都會有，只是有些明顯一點，有些不那麼明顯。

除非特別嚴重的情況，大家不用太擔心，隨著寶寶長大，偏頭會漸漸恢復。

日常平凡多點變換寶寶頭的位置，鼓動勉勵寶寶趴著玩、多轉頭，可以免寶寶頭部的同一個部位持續受壓，對恢復頭型很有幫助。

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