文|文兒
小芳懷孕後聽很多朋友都說睡覺時要保持左側臥位,這會對胎寶寶好。雖然睡覺時很不舒服,但也堅持著。可是小芳最近發現自己長時間左側睡,左手都快壓癱瘓了,而且還聽到有人說長時間左側臥,孩子出生後會變得歪脖。她很擔心自己目下當今遭受這麼多罪,孩子出生後不但沒有好處,還會受到不利的影響。
其實孕期保持左側睡眠確實會給胎兒更多的氧氣,不會壓迫到寶寶的心臟,但是過度刻板的話,胎兒一直保持一個固定的姿勢,活動受到限制,必然會對胎兒造成不利影響的,歪脖也是有可能的。其實孕期不一定非要保持左側臥,適當調整下也是可以的。
孕早期(1~3月):怎麼舒服怎麼來,此時胎兒正在子宮內發育,外力壓迫的影響力不大,比較舒適的姿勢就是:仰臥、側臥睡姿。如果孕媽以前有趴著或者摟著東西睡覺的習慣,從此入手下手就要改掉了。
孕中期(4~6月):保護肚子最重要,隨著胎兒的不斷髮育,孕媽腹部會漸漸隆起,為了不外力的直接作用。孕媽儘可能採取側臥的睡覺姿勢,這可讓孕媽舒服些。如果孕媽感覺下肢沉重,可以採取仰臥睡姿,用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。
孕晚期(7~9月):孕晚期最好是保持左側臥,因為這段時間子宮在不同程度的向右旋轉,此時右側臥會影響胎兒的氧氣供給。更不克不及採取仰臥,它會壓迫子宮,導致孕媽頭暈、背痛、呼吸不順暢等。如果孕媽下肢浮腫或腿部靜脈曲張,採取左側臥的同時要將腿部適當墊高,以利於血液迴流,減輕下肢浮腫。
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防輻射服真的能防輻射嗎?感冒了必須死扛著一定不克不及用藥嗎?唐篩這麼可怕還要不要做?醫生,我看到吃的想吐怎麼辦?孕前做了這些事情,孩子還能要嗎?孕期可以xxoo嗎?胎兒長大了媽媽肚子裡的器官都去哪裡了?
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