老一輩說坐月子不克不及洗頭,說得簡單,但是仔細想一想,月子月子,短則一個月,長則45天都有,還多是大夏天坐月子,那麼熱的天,一個多月不洗頭,那怎麼受得了?
其實月子裡在15天之後就能夠洗頭了,不過要注意小心對待,以下幾個小貼士送給各位新媽媽:
1.要15天之後再洗
產婦身體太虛弱,不克不及馬上洗頭,一樣平常在15天之後,身體恢復了一些,就能夠洗頭了。當然這個天數也是一視同仁的,如果媽媽的身體過於虛弱,15天也是不克不及洗頭的。
2.惡露變為白色後方可
產後很長一段時間都是惡露不斷的,那自然是不克不及洗頭,因為身體還相當虛弱,還遠遠沒有恢復,元氣太差,還需要靜靜養,不可妄動。惡露漸漸變為白色之後,產婦才可以考慮洗頭,這時候身體才可以承受洗頭帶來的刺激。
3.產褥汗出完
這個檢驗標準很簡單,就是新媽媽靜靜坐著不再像剛生完時那樣不停地出虛汗,靜坐不出汗,那身體已經初步恢復,在走上恢復的正軌了。
4.洗頭時間不要太長
究竟結果是在月子期間,洗頭也要耗費體力的,所以這個過程不克不及太久,媽咪的身體狀況不允許,最多不要超過20分鐘,簡單快速地洗完就行了,不要再像以前那樣還要洗兩三遍,還要抹護髮素,還要上精油,身體比什麼都重要。
5.儘可能不用吹風機
產婦用吹風機吹頭髮,可能會造成頭風,為以後留下月子病根。所以媽媽們月子洗頭最好不要用吹風機,可以用吸水毛巾將水分擦乾,最好是自然風乾,如果天氣好又沒有風,可到太陽下面晾乾,所以最好選擇天氣晴朗無風的近中午時間或傍晚洗頭,當然也不克不及過分暴晒。
6.戴帽子
頭髮幹後要馬上戴上帽子,鑽進被窩暖暖身體,將可能存在的寒氣驅趕出去。
希望每一個媽媽的月子都坐得舒心完美,不落下任何月子病根,都養出一個健健康康的好身體!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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