寶寶晚上睡覺踢被子如之奈何，試試這幾招

【每文一笑】

在火車站候車廳，一美女路過把一哥們行李箱上的東西碰掉了。

美女一個勁的道歉。那哥們倒也大度，說：沒事沒關係，趕緊去吧，別耽誤上車。

美女走後。就聽另外一個哥們說：“兄弟你這臉皮夠厚啊!掉的東西是我的好不!”

【正文】

相信很多家長都有這樣的難題，就是寶寶晚上睡覺不老實，剛剛蓋好的被子，不一會就被踢跑，怕寶寶著涼感冒，於是家長們也總惦記著這件事，晚上睡不好覺。似乎寶寶的精力永遠是那麼旺盛，家長們總是覺得寶寶踢被子是沒緣由的，其實不然，只是很多家長都沒仔細研究過罷了。今天的主題就是關於寶寶踢被子，一起帶各位家長了解一下這裡面真實的緣故原由，如何解決寶寶晚上踢被子，隨著家有好baby小編一起來看看吧。

寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準了緣故原由，我們也就有了應對的策略：

1、不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

2、大腦過度興奮

寶寶正處於發育過程當中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。

對策：消除興奮因子

在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

3、睡覺不舒服

睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。

對策：減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

4、感覺統合失調

對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有多是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。

對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮旌旗燈號。

5、疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。

對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。

方法：每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走體式格局的交替訓練，時間在 20分鐘以上，可以藉助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫——你會發現，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也逐漸消失了。

以上內容講了寶寶踢被子多是受哪些不利因素的影響，如果消除不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了：

1. 開空調睡

晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增溼機，日常平凡要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

2. 橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另外一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。

3. 被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。

Tip：用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。

4. 選擇好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是不是有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。

5. 露出小腳丫

寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。

6. 枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不克不及在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。

以上內容就是家有好baby小編為大家收拾整頓的關於寶寶踢被子的緣故原由及解決方法，希望能對各位家長有所幫助。

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