冬天不要這樣叫孩子起床！真會害了他

叫醒體式格局 殺傷力

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昨天早上叫睿睿起床，小傢伙一直嘟囔著外面太冷，要在被窩裡暖和一會。就這樣磨磨蹭蹭十幾分鍾，眼看著再不起床就要遲到了，也不管他情願不情願，就把他一把拉起來，著急忙慌地穿衣洗漱、吃飯上學。

下戰書去接孩子，別的小朋友都興致勃勃地從學校裡出來，卻只見睿睿耷拉著一張臉，心花怒放的樣子。和他同行的小夥伴軒軒告訴我，睿睿上課打打盹兒被老師批評了……

一回到家，睿睿就癱在沙發上，一會的功夫就睡著了。我給班主任打德律風瞭解情況，老師說睿睿今天一整天都蔫蔫兒的，上課也沒有精神。我當時就想到，肯定是早上叫睿睿起床太粗暴了，導致孩子一天都精神不濟，心裡頓時覺得十分對不住孩子。

目下當今天氣愈來愈冷，起床簡直就是一場噩夢。甭說小孩子了，大人們也一個個成了“起床困難戶”。家長在叫孩子起床時，往往使出了渾身解數，費了九牛二虎之力，才能把孩子從溫暖的被窩裡拽出來。可很多時候，我們叫孩子起床的體式格局，其實不能讓他們清醒，反而會害得他們一整天精神不好，不在狀態。

以下幾種叫孩子起床的體式格局可謂是殺傷力指數較高的，家長們千萬不要這樣叫醒孩子，尤其是冬天。

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拉開孩子的被子

孩子怎麼叫也不起床，家長有時難免無法控制自己，會直接掀開孩子的被子，或者拿走孩子睡覺時抱著的玩具。

在夏天還沒什麼，但在寒冷的冬天，可千萬不要以這種粗暴的體式格局叫孩子起床。這種體式格局不僅很容易使孩子著涼感冒，突然的溫度驟降還會刺激到孩子，使孩子受到沒必要要的驚嚇，破壞孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。

所以不建議去拿走孩子睡眠中抱著的、蓋著的任何東西，因為那是他感覺安全的環境。

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一點都不溫柔地拍打孩子的身體

睿媽小時候經常有這種經歷。很多早上，睿媽的母親都會特別很是不溫柔地拍打我的身體，督促我起床。對於這種突然出現的“身體襲擊”，睿媽常常會嚇一跳，猛地醒來，感覺整個腦袋嗡嗡的。對於母親的這種叫醒體式格局，睿媽常常會有起床氣。

家長千萬不要粗暴地拍打孩子的身體，這是特別很是糟糕的一種叫醒體式格局，它會馬上激怒一頭溫順的綿羊，讓孩子變得鬱悶、憤怒。

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生活噪音叫醒

有些父母不會特意去叫醒孩子，卻是故意製造噪音吵醒孩子，他們會故意地大聲走來走去，摔打臉盆，大聲聊天……

人們從睡眠中醒來，實際上是個挺複雜的過程。首先是“潛意識”檢查周邊環境的安全狀況，隨後人的“意識”入手下手清醒，之後神經系統啟動，最後四肢甦醒。每一個步驟依次進行，就像汽車啟動一樣平常。

如果孩子在“啟動”的過程當中，腦部的工作不斷被噪音打擾，會導致煩躁，憤怒，俗稱“起床氣”。

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反覆嘮叨地叫醒

有時候，睿睿遲遲不肯起床，睿媽也會每隔幾分鐘叫一次，主要是想著給他一些準備緩衝的時間。不過後來聽專家說，這種體式格局也是不可取的。

孩子在啟動的過程當中，如果不斷被叫醒打斷，那麼每一次都要重來，所以有時反而越叫越起不來。而且一直反反覆覆在那兒叫孩子起床會讓孩子覺得厭煩，影響心情。

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求全譴責性叫醒

很多媽媽如果被孩子逼得沒有耐心了，就會怒氣沖發地衝進孩子的房間了，大聲呵斥：“都幾點了！還不起床！”

在寒冷的冬天，每一個人都會留戀溫暖的被窩的，孩子更加不例外。本來孩子還沉睡在美好的黑甜鄉中，媽媽突然“平地一聲吼”，很容易讓孩子受到驚嚇，而且會讓孩子有一種犯錯的恐懼感，這些足以摧毀一個美好幸福的早晨。

很多媽媽犯愁了，那我們要如何叫醒賴床不起的孩子呢？

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鬧鐘叫醒

每天晚上在孩子入睡之後，給孩子定好鬧鐘，並且放在不起床就不會拿到的地方。孩子早上聽到鬧鐘後，再不情願，也得爬起來關掉鬧鐘。（不過這招好像有點損……）

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早飯香氣叫醒

只要你把香馥馥的早飯悄悄放在床頭櫃上，香味會經由過程孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的旌旗燈號。孩子都是貪吃的，聞到食物的香味會慢慢醒來，並且心情很愉快，說不定早飯會多吃點呢。

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光線叫醒

打開窗簾，讓光射進來。人眼對光特別很是敏感，當光線進入房間，人的潛意識就會醒來。打開窗簾的動作要緩慢，讓光緩緩進來，如果太快會讓孩子受到刺激。

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音樂叫醒

坦白說，睿媽自己目下當今還在用這種方法。睿媽為了刺激大腦甦醒，聽的都是一些比較歡快，比較搖滾的歌曲。不過叫醒孩子，就不克不及播放類似的音樂了，而是要播放一些舒緩、輕柔的音樂，不然過於吵鬧的音樂，會嚇壞孩子的。

其實，最好的叫醒體式格局就是爸爸媽媽的溫柔與耐心，讓孩子感觸感染到足夠的溫暖與安全，擁有一個柳綠桃紅的早晨和身心愉悅的一整天。

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