寶寶第一口輔食吃什麼很重要，大多數媽媽都喂錯了

分類:育兒

很多媽媽都知道，寶寶的第一口輔食是米粉，但是市道市情上的米粉種類繁多，到底寶寶需要的是哪種呢，相信很多媽媽其實不知道。

其實，出生滿6個月的寶寶體內的鐵存儲幾乎消耗殆盡了，這時候就是寶寶迫切需要的補鐵的時候，而鐵強化米粉則是最佳選擇。不僅有利於寶寶的營養吸收，更能補充身體缺失的鐵元素。

蛋黃是營養素的寶庫，含有豐富的維生素A、D和維生素B1、B2，有利於寶寶生長髮育所需的營養素。但是要注意，不建議再添加了米粉和蔬菜之後再添加蛋黃。

添加了蛋黃之後可以逐步來添加肉類，在一歲之內的寶寶輔食中完全沒必要加鹽，在沒有食用鹽之前，寶寶其實不知道鹽的味道，而且寶寶過早的吃鹽其實不好。包括兒童醬油什麼的這些調味品也沒必要添加。

剛入手下手添加的輔食建議要特別很是的細膩，逐漸粗一點，到後期就能夠直接用刀切碎碎菜和碎肉，逐步從吃奶、吃液體食物過渡到多種類的食物，混合食物的過程。輔食種類也是逐步增加，不建議媽媽同時增加兩樣新的食物。

很多姐妹育兒期間會有很多困惑，也有的只是想找些人一起聊聊孕產知識，輕鬆好孕，小編給大家提供一個微信公眾賬號“呦呦寶寶說”，可以跟大家聊天，解答知識，歡迎勾搭：）

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。