晒太陽的寶寶長得高長得棒，可是你晒對了嗎？

我們知道晒太陽可以促進寶寶的骨骼發育，為寶貝補充天然的維生素D。另外還可以接觸紫外線，從而殺死細菌，提高寶寶的免疫力。到了秋冬季，暖暖的陽光更是不足為奇，所以，最近雖然有點冷但是陽光很足，小區裡每天都能看到很多多少媽媽或者爺爺奶奶抱著不大的寶寶出來晒太陽。但是看著很多多少媽媽推著小車一圈一圈的在小區裡走著，陽光直接照射在寶寶的臉上、身上。

給寶寶晒太陽也是有很多講究的，晒對了才對寶寶有好處。媽媽們晒對了嗎？趕緊來學習一下吧！

1、時間上，媽媽們有兩個時間段可以選擇，一是上午的6點—10點，這段期間陽光中紅外線大於紫外線，有助於寶寶新陳代謝。二是下戰書4點—5點，這個時間段紫外線中的X光成分多，有助於寶寶的鈣吸收，從而促進骨骼發育。

2、晒太陽也要循規蹈矩地晒。寶寶晒太陽是有一個過程的，可以先晒晒寶寶的小腳丫，然後再到膝蓋，等到兩三天之後寶寶對太陽有一個適應的過程了，就能夠擴大範圍了，可以從膝蓋到腿根處了。然後才可讓寶寶晒整個背部或者小肚肚。要注意哦，推著寶寶在小區轉圈或者把寶寶直接放在太陽下晒都不是正確的體式格局。

3、室內也能夠晒。外面風很大的時候，不想錯過好陽光，晒太陽時也不一定非要到戶外進行，可以在家裡有太陽照射進來的地方打開窗子讓寶寶接受陽光的洗禮。為何要打開窗子呢？因為紫外線不克不及穿透玻璃，隔著窗戶是達不到目的的。而且要注意的是寶寶的小腦袋和小臉蛋是不克不及直接晒的。

這些正確的晒太陽的體式格局，寶媽們學到了嗎？

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