為什麼做完一些動作後，休息一下接著做，感

健康諮詢描述：為什麼做完一些動作後，休息一下接著做，感覺沒力氣了做那麼多了呢。這正常嗎？？

想得到的幫助：無

病情分析：
您好，根據您的這些情況描述，初步考慮是有一些缺乏鍛鍊造成的。
指導意見：
建議您積極鍛鍊身體，循序漸進，避免勞累熬夜，應該可以慢慢改善的，希望幫得到您。

病情分析：
你好，按照你的描述，你現在的情況是正常的，肌肉恢復是需要一段的時間的。
指導意見：
你好，按照你的描述，你現在的情況是正常的，肌肉恢復是需要一段的時間的。當你鍛鍊身體的時候做到了力竭，肌糖原都被消耗了，這個時候要恢復還是需要時間的，可以採取遞減組的方式。

病情分析：
從你說的情況看，這是正常的，人的精力和體力都是有限的，超負荷是不行的
指導意見：

你好，建議你放鬆思想，每天堅持鍛鍊，運動量要循序漸進，不要操之過急，這樣就好了
以上是對“為什麼做完一些動作後，休息一下接著做，感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
從你的描述看，你這種情況應該是耐力不好引起的，這種情況鍛鍊需要循序漸進，練練就好了。
指導意見：
建議平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，勿食辛辣，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，合理作息、

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。