寶寶大於6個月，必須添加輔食嗎？

首先堅持母乳是最好的，母乳雖然營養成分不會變化，但是已經無法滿足寶寶的需求了，所以要經由過程輔食來補充。

6-8個月的飲食以母乳為主，輔食不以餵飽為目的，主要是以測驗考試為主，這個階段的輔食任務就是：接觸不同的味道、瞭解寶寶的喜好（甚至可以拿個本子記錄）、觀察會導致過敏的食物。

9個月的寶寶已經可以吃很多東西了，不用侷限於米粉不愛吃就換著花樣做別的主食給她，這時候候寶寶可以獨坐了，切實其實會出現題主寶寶那樣喜歡自己拿著吃的情況，但其實這是件好事。

我的做法是：準備一個寶寶餐椅，每餐輔食都多樣化，粥飯面這類主食一份，另外再準備一些煮爛的蔬菜、水果切小塊給寶寶作為手指食物。這樣我喂她主食她自己手抓手指食物吃。

為何要這個時候添加輔食呢？

6月齡左右，母乳或配方奶就入手下手滿足不了嬰兒對能量和營養的需要，這時候就要給他添加“輔食”。“輔食”是咱們國家的俗稱，“補充食品”是世衛組織的說法，美國和英國稱為“固體食物”。後面，咱們就統一稱之為“輔食”。

為何叫“固體食物”呢？估計是因為之前吃的母乳或配方奶都是液體。為何不叫“輔食”呢？因為固體食物也很重要，不只是“輔助”的作用，固體食物在6-12月齡能給嬰兒提供多達一半的能量，在12-24月齡則有三分之二的能量是由固體食物來提供的。我國衛生部門在2012年發佈的《兒童餵養與營養指導技術規範》也已經不叫“輔食添加”了，而改稱為“食物轉換”。

四個月就入手下手添加輔食的做法，從2001年入手下手，已經逐漸被世界上幾乎所有的官方機構、權勢鉅子組織淘汰了。添加輔食不會讓他們夜裡睡得更長，適當增加奶量便可，直到他們出現真正可以添加輔食的徵兆（約6個月左右）。

為何建議六個月左右再添加輔食，主要有以下緣故原由：

首先，需待寶寶的消化系統更成熟。在出生後頭幾個月裡，孩子的消化系統還不克不及處置懲罰除奶以外的食物。唾液澱粉酶在出生的時候就有了，但是胰腺澱粉酶（同唾液澱粉酶一起，負責消化澱粉類物質）在至少前三個月內都還沒有，而至少六個月內還不足。因此，在頭半年裡，雖然不是完全沒有，但是消化澱粉的能力是特別很是有限的。

其次，越刺激，母乳才越多。如果餵母乳的時間減少，母親的乳汁分泌也會因為刺激的減少而減少，讓寶寶無法獲得足夠的“最佳營養”。另外，寶寶的胃容量比成人小很多，輔食也會佔用本就不大的胃容量。在六個月內減少母乳或配方奶餵養，在一些極端情況下，會造成孩子營養不良。

第三、挺舌反射消失。新生兒有一種先天性的非條件反射—挺舌反射，即舌頭會對進入嘴裡的固體食物（或勺子）推出，以防止外來異物進入喉部導致窒息，這個反射一樣平常會在出生6個月左右消失。如果輔食在孩子還沒有發育到應該喂輔食階段引入，嬰兒會抗拒。

此時，媽媽可能會以為孩子拒絕吃東西，而實際上寶寶抗拒的是放在他嘴裡的硬物。但是，到六個月時，寶寶進食的行為入手下手由吸變成了咬，到了7~9個月，逐漸變成咀嚼。

第四、寶寶能獨立坐著。可以獨立坐著，意味著孩子可以更好在吞嚥前在嘴裡處置懲罰食物，這時候厚一些的時候就可以夠吃下去了。

第五、免疫系統發育。美國兒科學會2012年的母乳餵養報告稱，純母乳餵養大於四個月，但在六個月前就添加輔食的寶寶，患肺炎的機率是純母乳喂到六個月後的嬰兒的4倍。過早添加輔食可能造成食物過敏，而且接觸到食物中病原體可能會增加腹瀉和其他疾病的機率。

第六、寶寶興趣形成。大多數寶寶在六個月左右入手下手產生了接受新的食物結構和味道的意願，也入手下手喜歡模仿大人的行為。這時候，逐漸引入新的口味和食物種類開發和探索孩子的這個階段的行為能力是特別很是有用的。

總結一下：在嬰兒生命最初的6個月應該純母乳餵養，在6月齡時添加輔食，同時，繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。美國兒科學會建議，純母乳餵養6個月，在6月齡左右入手下手逐漸添加固體食物的同時繼續母乳餵養到至少一歲；之後如果母親和孩子都願意，可以繼續母乳餵養。

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