如果你的寶寶夜裡總是醒，那你就應該偷笑了

文|祕籍君

最近有媽媽問祕籍君，寶寶晚上總是睡不熟，一個晚上要起來幾次，也找過很多緣故原由，生病了、玩的太興奮了、冷了、熱了，但是都沒有結果。自己被折騰的睡不好覺就算了，關鍵是擔心寶寶的健康受損。如果你家寶寶也有這樣的現象，也經常把你折磨的寢食難安，那你就該偷笑了，這說明你家的寶寶聰明。

據國外嬰兒健康與發展心理學的教授Peter Fleming透露表現，“高發展程度跟智力”和“半夜不睡覺”是有聯繫關係的，常常半夜醒來的寶寶，可能更聰明或心智更健全。從生物學上來說這是很大的優勢，因為他們可以從爸爸媽媽身上得到更多關注，夜晚讓爸媽分心的事物更少。

從科學的角度看來，嬰兒的行為是完全正常可理解的。因為成人的睡眠循環有90分鐘，每次幾乎或者真的醒來之後，都能再睡回去，一樣平常成人每晚要經歷2~3次的循環才會發現自己真的醒了。

但寶寶的循環時間只有60分鐘，而且每次醒來之後，他無法像成人那樣自動睡回去。據研究也顯示半夜容易醒來的寶寶認知能力較高、不容易憂鬱。不過就是苦了，賜顧幫襯寶寶的媽媽們了。

如果寶寶半夜醒來哭鬧，家長不要及時做出迴響反映，等待幾分鐘，多數寶寶夜間醒來幾分鐘後就會自然入睡。如果寶寶不停的哭鬧，家長可以上去安慰一下，但是不要亮燈，也不要逗寶寶、抱起來、搖晃。如果寶寶不停的哭鬧，並且聲音是虛弱的嗚咽，就要考慮是否是生病了。

孩子感冒了，怎麼辦？寶寶到底在哭什麼？孩子吐奶怎麼辦？寶寶長溼疹了怎麼處置懲罰？想讓寶寶長高點，有什麼辦法嗎？寶寶什麼時候才會叫媽媽？1歲真的必須斷奶嗎？……

如果你也有這些育兒困惑，

請關注微信公眾號：【育兒須知】。做心裡“有底”的媽媽！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。