36歲難入睡怎麼辦，以前都是做美夢，現在

健康諮詢描述： 眼睛看一會字模糊，難入睡又容易醒，白天總睡不飽犯困，眼睛裡有紅血絲

病情分析：
考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，
指導意見：
並注意改善睡眠環境，有利於減輕大腦興奮狀態。可以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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