寶寶為何總在睡覺前哭鬧

當媽了才知道，餓了就吃，困了就睡，不哭不鬧的娃是否是別人家的娃不一定，反正不是自己的娃。新手媽媽剛剛品嚐到做媽媽的辛苦，時常要面對寶寶的各種哭鬧，心力憔悴。其中有一種哭鬧比較突出就是很多小寶寶在睡覺前會哭鬧不止，俗稱鬧覺。今天就來分享一下有關寶寶鬧覺的經驗。

新手寶媽們碰到寶寶哭鬧首先會十分焦慮與擔憂，擔心寶寶是否是生病了，懷疑是否是自己做的不好讓寶寶難熬痛苦了。先來輕鬆一下心情，我們來了解一下為何鬧覺，小編今天分享一個可能和你日常平凡搜索的答案有所不同的說法。脆弱的新生兒神經系統發育的還不是那麼完善。寶寶有些哭鬧是在向父母發出旌旗燈號，而有些哭鬧是寶寶自己也控制不了的。曾經有篇文章很形象地這樣說明寶寶要睡覺的時候的情形，此時寶寶的神經系統就像在進行交接班。白班和夜班如果交接順利寶寶很自然地就從清醒狀態進入睡眠狀態了，可如果白班的不想馬上下班，就會出現交接障礙，引起寶寶的焦慮情緒，施展闡發出來的就是哭鬧不止。

還有一個類似現象就是寶寶在進行睡眠狀態的轉換時常常哭鬧。大家都知道人的睡眠狀態大體分為淺層睡眠和深層睡眠，交替進行，對於成熟的大腦系統而言可以自然地進行轉換，但是對於小寶寶而言，轉換經常不會那麼順利，就會出現驚醒哭鬧。所以雖然寶寶的哭鬧會讓我們莫衷一是，但是你要理解理睬這是寶寶成長的必經之路，也是家長要承受的必然之苦。大部分寶寶隨著慢慢長大，神經系統發育愈來愈成熟，鬧覺就會消失了。放鬆心情，這不是你的錯。

圖為嬰兒神經系統發育過程

如何應對呢？作為各類育兒文章的常客，目前針對寶寶鬧覺專家們大致是兩種觀點：

一、理智派：培育種植提拔良好的睡眠習慣

這一種理論的前提就是：寶寶可以自己入睡！通常我們得到的建議就是不抱不搖、不奶睡、讓寶寶早早養成自己入睡的好習慣。這類觀點強調環境的重要性，比如夜晚不要開燈，營造舒適安靜的睡眠環境，襁褓法，舒緩的音樂，白噪音等等，父母最多可以輕輕拍打安撫寶寶，但是一定要讓寶寶學習適應自己入睡。這種理念在中國正愈來愈盛行，被大多數年輕父母和育兒機構認定是比較科學的。但是一定要

在寶寶剛生下來中就要入手下手培育種植提拔，否則不容易成功，比如兩三個月的寶寶已經養成了抱睡的習慣，這時候想要改變寶寶的睡眠習慣，那是需要家長更大的毅力的。用這種方法時常要狠心一點，當寶寶哭鬧入手下手時，不要馬上去抱寶寶，而是要先判斷寶寶的狀況，如果排除寶寶生病、尿布溼了、餓了，僅僅是在睡覺時醒了那就讓寶寶自己哭會，或是輕拍安撫，等待他自己適應重新入睡。

二、柔情派：積極的親密育兒

這一觀點理論主要來源於西爾斯親密育兒法。強調要把寶寶“貼”在身上，多抱寶寶，無論做什麼，都儘可能把寶寶抱著，給寶寶充足的安全感。所以顯然的這種理論支持者讚賞抱著睡、搖著睡和奶睡。當然這無疑是需要寶媽們付出更多，但是心裡不會在寶寶哭鬧而不克不及及時迴響反映時那麼煎熬。

那麼目下當今你如何選擇？或是你已經做出了選擇。抱與不抱會讓你糾結嗎？小編到沒有偏向某一個理論，還是那句老話沒有最好的辦法，只有最適合寶寶的辦法。這其中還包括寶媽的個性和家庭環境的決定因素。就比如我，寶寶一哭我的身體不自覺就會馬上把寶寶抱在懷裡，似乎一秒都等不了，但是同為寶媽的閨蜜就會先等一等或拍拍哄哄，效果也挺好。

無論你是哪一派，在你悉心的養育下寶寶都會長大的，會學會離開你獨立面對統統，當你被寶寶的哭鬧折磨的焦躁不安時，讀一讀這篇分享，也許不克不及馬上幫你解決育兒的煩惱，但是不要太過焦慮，以修煉的心面對我們的小寶寶吧。有一個媽媽說的特別好，總有一天你會懷念寶寶依偎在你懷裡的時光。

母職在上，發掘母愛力量，堅持原創分享，寫最實在育兒文章，感謝您的閱讀！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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