放學回家，這樣安排，孩子會愛死學習!

河北青年報《家長會》週刊官微

家長好好學習，孩子天天向上

孩子每天放學回家，是應該先讓他寫作業？還是讓他先吃飯。

作業一時半會兒是寫不完的，晚飯也是要去作一會才能吃。

先寫作業吧，那寫一半了就要吃飯了。感覺他總是無法集中注意力。

看看這位家長的回答，相信會給到您不少啟發！

1

放學回來先吃水果

孩子學習了一下戰書，大腦累了，肚子也餓了。先讓孩子邊吃水果邊休息。孩子大腦工作了一下戰書，他身體的葡萄糖消耗的差不多了，要及時補充。孩子休息15~20鍾，大腦有了能量，然後就能夠做作業了。

2

在晚飯前做作業

作業在晚飯後進行，對孩子的作業效率是不利的。人人都有這樣感覺：在飽餐一頓後，人就懶洋洋的。為何會這樣呢?原來，吃到胃裡的食物，需要消化，消化需要血液。這時候渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進的大量食物。這樣一來，大腦處於供血不足的狀態。特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭。如果在這個時候做作業孩子不情願，孩子的注意力也不集中，大腦效率也低。

因此，我提倡孩子作業在晚飯前進行。晚飯什麼時候吃，家長是可以控制的。最好在孩子看動畫片的時候，家長做飯;如果做作業的時候做飯，孩子聽到嗅到媽媽在做飯，食慾就上來了。如果做不到晚飯前做作業，就要在吃晚飯後多休息一會再做作業。

3

在好事前做作業

每一個孩子都有他最喜歡的一項業餘活動。或看動畫片、或遊戲、或體育活動。比如，你的孩子最喜歡看動畫片，可以看，但必須做完作業以後看。如果以前沒有這樣的習慣，家長可以和孩子重新達成協議。假設動畫片是在6點播，孩子就要在5點入手下手做作業。達成協議後，寫在紙上，母子簽上字，貼在門上。孩子每天遵守協議雷打不動。

4

可以做一會兒、玩一會兒

繼續和孩子達成協議：允許孩子做一會作業，玩一會。這可能與家長的教育觀念相抵觸。我先來說說為何要做一會、玩一會。當孩子用心做作業時，孩子的大腦神經系統高速地運轉，十幾分鍾後，大腦的葡萄糖就供應不足了。

如果孩子不主動停止工作，大腦就會形成壓力。大腦為了轉移壓力，就會指使孩子去玩。此時，不是孩子玩，而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂，往往求全譴責孩子不用功，貪玩，這是不公平的。

5

不要加作業

有時我們家長看到孩子很快就做完作業，於是怕孩子浪費時間，又給孩子加作業。這是我們家長深謀遠慮的施展闡發。你不知道你這樣做，會把孩子做作業的感覺破壞了，最後孩子就不喜歡作業了，也就不喜歡學習了。

當然，有的孩子主動提出要多做作業，家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業的慾望才是上上策，就像好東西不要讓他吃太多一樣。你要知道，孩子學習是一生的事情，是一生的事情，你急什麼?如果孩子有大量的閒暇時間，可讓孩子閱讀他感興趣的、帶有彩色圖片的故事書，或根據孩子的閱讀能力安排他看其他種類的書。

6

做作業時可以播放古典音樂

孩子邊聽古典音樂，邊做作業。這樣能提高孩子的注意力，緩解疲勞，延長做作業時間，也會提高作業效率。這個方法適合聽覺型的孩子。

7

優化作業環境(書房)

孩子喜歡作業，就可以喜歡學習。因此，孩子作業的其他因素一定要解決好。孩子作業要在書房進行。如果有條件，家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。如果孩子的書房和睡房合在一起，就把書房和睡房用木版隔起來，形成獨立一間。

書房可以按照孩子的意願裝飾一下，可以放一套能播放音樂的音響系統。告訴孩子，書房只有做作業的時候，才可以用。作業完畢要立即離開書房。如果孩子玩，必須到大廳去，不要在書房玩。如果在書房玩的開心，形成習慣，一進書房大腦神經系統就進入玩的狀態，從而抑制大腦的學習神經系統。把書房當作高效完成作業的地方。這裡的科學道理就不再細解釋了。

8

不在書房批評孩子

如果因為某事，你要批評孩子，那請你把孩子領出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方。也就是高高興興地把孩子送進書房，高高興興把孩子領出書房。要把書房當作孩子的學習聖地和獲得快樂和自信的場所;那種把書房變成訓斥、嘮叨、打罵孩子的場所是特別很是愚蠢的。這樣孩子以後一進書房就會痛苦。如果要批評，就先將孩子領出書房。

10

形成節律

孩子放學回家，一直到睡覺，活動地點、內容和時間要固定。在孩子適應了一套作息時間後，就雷打不動。這一點對於孩子的目下當今和未來十分重要。那些高考狀元都有極強的生活和學習規律。

以上講的作業方法，基本符合小學普通孩子，但不一定適合每一個孩子，家長要參考著做。特別是特殊類型的孩子，比如“小無賴型”的孩子，此方法應該有所變動。教育方法從來就沒有刻舟求劍的，視孩子的具體情況，因人而宜才行。但有一條：孩子每一項學習活動，都要和快樂連接。這一原則，要堅持到底——這需要家長的智慧。

陛下，點個再走吧

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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