想要寶少生病?7大祕訣收好嘍
這幾天,看著N多又N多的寶,每天進進出出醫院,哎……
寶健健康康,沒災沒病地成長,是每一個麻麻最大的心願,
換句話說,寶你要少生病哦,
嗯,想要少生病其實也沒那麼難,7大祕訣收好不謝。
好食物造就好身體——
粗線條的粑粑尚且知道食物與健康互相關注,多吃點綠色無汙染的食物對身體好,
嬌嫩的寶寶,健康正常過程當中,就更離不開各種好食物啦,
好的食物,會把不好的細菌趕出體外,所謂民以食為天,說的可不就是這事兒麼?
有個好消息,最近營養學方面有個顯著的進步,就是迴歸母乳餵養,尤其提倡將母乳餵養持續到學步期,
那會兒,寶的一些主要疾病已經大幅減少,往後麻麻的擔心,就會少很多。
要母乳這麼久?嗯,母乳可是上好的藥物,在減少過敏和減輕感染這2方面,有神奇的功效:
母乳餵養的寶若是腹瀉或腸道感染,說不定會排斥奶粉,但絕對會接受母乳;
喝母乳的寶,很少會腹瀉,即便腹瀉了,上吐下瀉到需要就醫的那種,一樣平常也不會中招。
總而言之,母乳餵養能幫寶遠離醫院,
就拿腹瀉來說,喝配方奶的寶一旦腹瀉嚴重,就要停喝或喝稀釋了的配方奶,小傢伙難熬痛苦的時候乾脆會拒絕奶瓶,得,為了不讓寶脫水,只能醫院走一個。
母乳笑而不語,即便寶生病了,照喝不誤,就算腹瀉,一樣平常也不用停止母乳。
除健康,母乳還能讓寶更舒服,
當寶生病或痛苦悲傷時,麻麻的乳頭就是最好的撫慰,
而經由過程吮吸刺激分泌的母性激素,還能幫麻麻更溫柔地賜顧幫襯寶。
隔離寶寶和細菌——
寶不可能生活在無菌環境裡,但一些沒必要要的接觸,還是算了吧,
粑粑麻麻在合理可行的範圍內,別讓寶和細菌一起玩耍。
像感染性腹瀉和感冒,最喜歡乾的事情就是拖人下水,要是寶的小夥伴中招了,還是等他們痊癒了再讓寶一起玩耍,
所以,幼兒園制定嚴格的規章制度,隔離患潛在傳染性疾病的寶,道理就在這裡,
讓寶多注意點就是了,遊戲室也不例外。
淨化空氣——
好空氣,好呼吸。含汙染物和煙塵的空氣,有多遠滾多遠,別來刺激寶敏感的呼吸道,讓寶分泌粘液,
要知道,細菌很喜歡在鼻子、鼻竇和呼吸道的分泌物裡滋生。
寶鼻子敏感呢?家庭汙染物像香水、髮膠、尾氣、裝修灰塵等,一定要避免。
不要在寶面前抽菸——
拒絕二手菸,拒絕二手菸,拒絕二手菸,重要的事情說三遍!
粑粑別不以為然,如果你在寶面前抽菸,寶患肺炎、哮喘、耳部感染、支氣管炎、鼻竇炎、眼睛過敏和哮吼的機率,都特別很是高。
如果這些,還不足以讓你扔下菸蒂,小南再給你們看一組數據:
父母吸菸的寶,患嬰兒猝死綜合症的比例,是普通寶的7倍!
要是覺得猝死離得很遠,父母抽菸的寶,去醫院的次數是普通寶的2-3倍,通常是呼吸道感染或與過敏有關的疾病,
而且,被二手菸的寶,血液中高密度脂蛋白水平比較低。啥意思?這是一種好的膽固醇,能幫寶預防冠心病,讓寶有健康的心臟。
所以,不要害寶,請戒菸。
再長遠點看,父母是菸民,子女成為菸民的可能性就會大,以後患肺癌的機率也會增加一倍。
健康檢查——
做好上面那些,其實挺不容易的,要是能遵循醫生建議,安排寶做健康檢查,那就更好了。
小南覺得最佳健康檢查時間表,大致是這樣的:
1週歲內,每隔3個月檢查一次;1週歲至3週歲,每隔6個月檢查一次。
有必要嗎?有麻麻問,
當然有啦,能幫醫生以及粑粑麻麻更全面地瞭解到寶這些情況:
每一個階段的成長和發展;良好的營養;預防疾病和避免意外的方法。
還包括下面這些內容:
接種疫苗;完整的身體檢查,看寶發育是不是正常;身高、體重、頭圍;聽力和視力評估;瞭解與育兒有關的問題;處置懲罰特殊醫療問題。
學會如何與醫生溝通——
這其實也是一個現代父母必備的知識,至少,小南在工作中,喜歡這樣的父母:
見醫生前,把想要問的問題列張單子(去超市尚且列清單,何況給寶看病,小南還真遇到過忘了問啥的粗心父母);
準確敘述寶的病情,譬如什麼時候入手下手、怎麼入手下手、變好?變壞?不變?用過何種治療方法、寶什麼迴響反映?等等,醫生就可以更好地瞭解寶的大致病情,並給出意見;
把寶的情況詳細告訴醫生,千萬別玩猜謎遊戲“我想等醫生髮現了再告訴她”;
能聽懂醫生在德律風裡的建議,最好寫下來;
如果寶病情加重,火速去醫院。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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