千萬不要做這4點，不然你家寶寶會一直不長個

分類:育兒

文丨波殼君

編輯丨波殼君

孩子身高一直是家長心中的疙瘩，生怕孩子因為升高而會生活造成影響。其實，身超出跨越了遺傳因素外，後天的營養、運動以及健康的生活習慣都對身高有特別很是大的影響，但在這些因素裡面，有一些做法是錯誤，他們會影響孩子的健康，這點寶爸寶媽要多注意下！

1、熬夜。

目下當今家長以為只要孩子睡眠時間就好了，其實這是不合錯誤的。人在23-凌晨1點是生長激素分泌的時間段，如果身體不克不及入睡的話，會影響生長激素的分泌，從而影響孩子的升高。

熬夜的傷害特別很是大，不止影響發育，還有很多其它傷害。

英國倫敦大學研究人員在英國新一期《流行病和公共衛生雜誌》雜誌上報告證實，睡得晚或睡覺時間不規律會影響兒童智力發育，降低其迴響反映、閱讀和算術等能力。

所以，為了寶寶著想，別讓他熬夜，早點哄他們睡覺吧！

2、不運動。

目下當今的孩子被父母呵護得很好，甚至有些過度。

但寶寶天生就好奇心旺盛，很喜歡跑來跑去去接觸新鮮事物，如果寶爸寶媽因為害怕孩子一動起來容易受傷而限制他們活動的話，這對他們身高也是會有影響的，因為只有寶寶動起來了，才能不斷的刺激骨骼，然後發旌旗燈號給大腦分泌生長激素，讓骨骼進行伸長。

3、過量的補鈣。

鈣會影響孩子骨骼發育這是人盡皆知的事情，所以很多寶爸寶媽害怕寶寶長不高而給予瘋狂補鈣，其實這是錯誤的。

鈣是骨骼發育的材料，但一旦過量，就是讓骨骼線提前關閉，骨骼線一旦關閉，寶寶就很難再長高了。

另外，鈣是需要配合維生素D使用才有效的，維生素D能促進鈣的吸收，沒有它，吃再多的鈣身體也沒有吸收，反而讓骨骼線提前關閉，得失相當。

4、吃太飽了。

“有一各種瘦叫婆婆眼裡的瘦”，很多婆婆因為受老一輩觀念影響，認為寶寶胖胖的才正常、健康，所以經常想辦法讓寶寶多吃一點兒。

但多吃的這些，會撐到寶寶，傷胃不說，身體過飽容易疲憊，從而導致寶寶運動量減少、生長激素分泌減少，刀切斧砍影響孩子的身高。

以上4點是影響寶寶身高的後天因素，各位寶爸寶媽可以根據實際情況進行調整，培育種植提拔出一個身高足夠的大長腿寶寶。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。