寶寶輔食不吃粥還有什麼

輔食不吃粥吃什麼？粥能提供給寶寶的營養物質是遠遠不夠的，輔食還需多樣化！下面小編網上搜集了常見的幾款輔食：

隨著寶寶一天天長大，生長髮育特別很是迅速。光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求，所以需要更多的營養，此時仍應該堅持母乳餵養，可將奶量減少一些，另外還應給予寶寶一些固體實物，就是我們所說的輔食。給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過粗過細對寶寶吸收都不利。讓我們一起來學習給4-6個月的寶寶添加輔食的小竅門，讓寶寶有個好胃口、好身體，給孩子一個最好的人生開端,從輔食添加入手下手。

大家都知道，蛋黃除含豐富的卵黃磷蛋白外，還含有豐富的脂肪和微營養素，因此一樣平常嬰兒的營養輔食都少不了蛋黃的加入。

蛋黃泥 1.雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心； 2.撈起放至稍涼，剝殼後取出蛋黃； 3.放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥； 4.為了寶寶更好吞嚥，可加少許溫開水，攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。 注意事項： 給寶寶添加的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶逐步適應。 蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，並且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質。

牛奶香蕉玉米糊 1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米麵10克； 2.香蕉去皮後用勺碾成泥； 2.牛奶加入玉米麵，邊煮邊攪拌，煮好後倒入香蕉泥中調勻即可。 注意事項： 4個月左右的寶寶，適合更綿細的口感，可將奶糊用粗一點的篩子過濾一遍，濾不下去的用勺子在篩子底部刮，這樣可以使奶糊更細膩。

土豆泥 食材：土豆一個。 做法：將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。 功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。

魚泥 食材：魚肉100克，最好選碎刺少的。 做法：將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，加少許鹽後放在鍋裡清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裡，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。 功效：魚泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進發育，強健身體。適宜6個月寶寶食用。

果泥 1.隨意率性水果一個，蘋果、香蕉、獼猴桃、梨等都可以； 2.水果用熱水焯燙，去除表皮，用小勺刮成泥。 注意事項： 也可用攪拌機攪打，但攪拌機攪打一定需要加入適量的水，那就成了果汁或者果漿。

胡蘿蔔泥 1.胡蘿蔔200克，去皮洗淨，切小塊； 2.上蒸鍋蒸10-15分鐘，到熟爛； 3.用小勺碾成泥即可。 注意事項： 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，對寶寶的視力發育有極好的幫助。

番茄汁 食材：番茄1個，水適量 做法： 1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。 2、將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。 3、將番茄放入榨汁機榨成汁。 功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。

一日多餐計劃

主要食物：母乳或配方奶。

輔助食物：白開水、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血等。

餐次：每4小時一次。

上午：6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150～200毫升；8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個；12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克。

下戰書：14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升；16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升；18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升。

夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個；22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升。

備註：魚肝油每天1次，每次400μ

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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