說說我的產後瘦身心得，寶媽必看

最近媽媽們都在關心產後恢復的方法，我來說說我的方法吧，給大家點決定信念，希望對大家有用。

先鋪墊一下：

我是91年的身高161，懷米米前體重在100-105之間遊走。懷孕後第40天入手下手了傳說中的妊娠迴響反映，嘔吐，酮體2個加號，後來住院12天，出院的時候正好滿3個月，那天稱了下體重，102斤。

出院後米爸入手下手下廚，滿足我和寶寶的需要，以至於後面體重一路飆升，到生米米的那天，體重145斤。剖腹產可愛小米米，小傢伙重6斤半，出院的時候又稱了體重，140斤，自嘲薑還是老的辣，你這小丫頭搶營養和肥膘都沒搶過已經三張的媽媽我。

月子裡媽媽賜顧幫襯的太好，出月子後媽媽回去了，我自己帶米米，小小的米米特別很是乖，家務由可爸全包，米爸早上做好早餐後去上班，中午趕回來做午餐，下戰書留在家裡幫忙賜顧幫襯米米。所以當時沒有體會到太多賜顧幫襯寶寶的辛苦勞累，反而養尊處優的更加圓潤了，一直到上班的前一天，從沙發下面抽出健康秤，144斤。

可以想象到第二天出目下當今同事面前的時候大家訝異的表情，變化這麼大，而且由原本還算苗條的身材胖成這個樣子的，公司上下目前非可媽莫數。雖然仍然妙語橫生，但是心裡已經入手下手滋生了自卑的情緒。

打擊最大的是參加米爸表弟的婚禮，前一天米爸帶我去買參加婚禮穿的衣服，曾經米媽是“謎底”的忠實粉絲，但是那天，米爸牽著我的手在商場裡逛，無論看上哪一件，售貨員都不會理睬米媽，緣故原由很簡單，這個款沒有米媽的碼，米媽沒有成為他們消費者的硬件條件，人家自然不會做無用功。終於找到了謎底專櫃，看上一件襯衣，人家說這款只剩一個超大碼了，你能穿。米媽一試，，

，有點肥，但是米爸不將就，拉我到鏡子跟前一站，整個一俄羅斯大媽。

最後還是在樂賓的一個專櫃買了一件。第二天“出山”，親朋好友都打趣的說我“富態”。有時，花言巧語也是痛苦悲傷的。減肥，一定要減。

當時還沒有給可可斷奶，吃減肥藥是不可能的，少吃更是不可能的。

尤其肚子裡跟還有個娃一樣！真的很發愁，女人嘛，都愛漂亮！沒有哪一個願意一直都是大肚子！無意間我在圈裡看見有人說用了一款 收。fu 。衣。挺不錯的！我心想試試吧！也不貴說不準成功了呢！於是我入了一套，拿到手感覺好小沒想到我居然能穿上而且不勒很舒服！當時就覺得收肚子挺明顯的，就一直堅持穿著，後來感覺肚子上的肉緊實了就又入了一套換洗，大概3個月吧！沒有小肚子了，基本恢復孕前！一量掉了整整38斤！所以說產後一定要及時穿，那樣會早點恢復，那些減肥藥什麼的就不要想了，沒效果，傷身，會反彈。 我只是說說也得經驗，希望能幫到還在為生完寶寶留下大肚腩而苦惱的寶媽們！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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