怎樣蓋被子寶寶不生病？簡單4招就搞定！

分類:育兒

夏去秋來，又到了一年N度的“媽怕冷”季節了！別說怕孩子著涼了，目下當今連大人都在亂穿衣，大街上有瀟瀟灑灑穿背心短褲的，也有穿長衣長褲外套的。面對孩子時，當然就更加從容不迫了！穿多了，怕捂出熱痱子，穿少了，又怕著涼。

這不，這段時間涼爽點了，早晚涼，娃睡覺時好媽不自覺的給他蓋多了點被子，結果娃一覺起來滿身大汗長滿了痱子溼疹，那真叫一個驚心動魄！悔得好媽肝腸寸斷。

所以蓋被子睡覺可是一門大學問。下面我們就來看看，怎樣蓋被子讓寶寶不冷也不熱，舒舒服服睡個好覺吧！

怎麼判斷寶寶是冷還是熱？

摸四肢舉動：如果寶貝的計無所出摸起來比大人手偏涼或不涼，那麼說明寶貝的衣服薄厚是合適的。

摸後頸：寶寶的後頸往往可以迴響反映全身平均溫度，如果寶寶的後頸是溫溫的且無汗，那麼寶寶的穿衣厚度是OK的。

摸後背：寶寶穿多了後背容易出汗，家長也能夠經由過程摸寶寶後背的體式格局判斷孩子的衣服有無穿多。

為何寶寶頭部熱，四肢舉動涼？

寶寶剛出生，汗腺等散熱系統還沒有發育完全，所以頭部散熱會比較多，達到全身散熱的50％。所以摸寶寶的頭時，感覺會比其他地方的溫度稍高點，與四肢溫度差異六更大了。

另外，還因為頭部血管豐富，離心臟較近，致使頭部溫度高於全身平均溫度。而且，嬰幼兒心臟搏動力量較弱，達到四肢末端的血流較少，導致四肢舉動溫度低於全身平均體表溫度。so，寶寶頭部熱、四肢舉動涼是很正常的。如果媽咪摸著寶貝四肢舉動溫熱，那麼說明孩子熱了，要及時減少穿蓋了。

怎樣蓋被子才能不著涼？

別蓋太厚的被子

目下當今雖然是秋天了，但是還有“秋老虎”啊！一言不合就會讓寶貝長痱子溼疹什麼的。而且根據中醫說法，寶寶一出生都是純陽的，所以對於細微的溫度變化是不懼怕的。如果給寶寶蓋太厚的被子，以致於熱氣散發不出來，就有一定的概率讓寶寶體溫過高，可能會造成缺氧，對代謝也有影響，從而誘發生命危險。

所以，在給寶寶蓋被子時，千萬要注意厚度，同時蓋被子不要蓋過孩子的脖頸，還要糾正寶貝蒙著頭睡覺的習慣。最好有個時時警醒的心，在寶寶熟睡的時候要時不時去看一下，如果發現孩子臉色通紅，冒汗，四肢舉動心發熱，那麼就說明寶寶很熱，要給寶貝少蓋一些被子。

給寶寶準備專門的被子

如果你習慣讓寶寶是睡在旁邊，記住了！一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。一來大人蓋的被子對寶寶來說太重了，怕壓著寶貝，影響他生長髮育。二來同蓋一條被子，大人翻個身可能就會讓寶貝的頭被矇住，特別很是危險。

而且兩小我私家蓋同一條被子，寶寶會覺得特別熱，會很悶。所以，爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋床小被子。最好能讓寶寶一小我私家睡一張小床。

寶貝不願意蓋被子怎麼辦？

寶寶都是愛踢被子的小搗蛋，十分困難等他睡著了，悄悄給他蓋上去，居然會立馬一腳把被子踹開過去。其實寶寶會踹被子，是有緣故原由的，媽咪要根據具體的緣故原由“有的放矢”。

緣故原由一：被子比較厚或者不鬆軟，蓋在身上不舒服。

咱們都知道，被子或床不舒服，就睡不著覺，不然也不會有大幾萬的床墊之類的。同理寶寶也是一樣，睡覺時衣服穿的過多，被子蓋的太厚，就容易出汗，大人給他蓋上不舒服的被子，他就會一腳踹開。

解決辦法：最好寶寶選擇柔軟透氣布料的睡衣。寶寶蓋的被子最好選用柔軟輕薄的小毯子或者蠶絲被，被子越輕越好，千萬別用大人的被子。

緣故原由二：睡前太興奮了，或睡得不是很深。

寶寶睡前太興奮了，到了睡覺時，大腦皮層還處於興奮狀態，當然就怎麼睡都不舒服。還有可能睡眠太淺了，一點聲音就會驚醒。又或者夜裡撒尿後，完全醒來了，這時候候再給他蓋被子，他當然不會願意了。

解決辦法：睡前不要讓孩子看激烈的電視節目，或者講恐怖故事嚇唬寶寶，也別和寶寶玩得太興奮了。最好給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，放些舒緩的音樂，讓寶寶在輕鬆愉快的氛圍中進入夢鄉。

緣故原由三：屋裡溫度較高，環境嘈雜等。

睡眠環境直接影響著睡眠質量。雖然寶寶不會說，但是寶寶的要求可高了。燈光太亮，室溫太高，環境噪雜，換床都有可能引起寶貝不適，不舒服當然就會踢被子了。

解決辦法：把房間的溫度調合適，不太熱，也不太冷。也要有固定的床和被子。寶寶睡覺時臥室光線要昏暗，環境要安靜，媽咪在寶寶上床前該換尿布的換，該弄好的都弄好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。