寶寶咳嗽了，就來一杯秋梨膏吧！

最近天氣變冷，很多多少寶寶都感冒了，來上一杯稀釋的秋梨膏，寶寶的感冒會好的更快。對於嗓子難熬痛苦的人，來上10毫升的秋梨膏，一日三~四次效果也是特別很是顯著的。

昨天寶寶有點 感冒 咳嗽，今天就在家裡做了些 秋梨膏。雙寶媽用的應季的紅肖梨，酸酸甜甜的味道特別的好，寶媽們也能夠用其它的梨，功效一樣。

適合月齡：1歲以上的寶寶，1歲以下的寶寶不見意喝哦

圖文步驟：

1、準備食材：梨子3個、 金絲棗50克、生薑50克、 羅漢果1個、冰糖10克，蜂蜜10克

這裡生薑放多了味道比較辣，但效果特別很是好。

雙寶媽家廚房光線比較暗，照片的效果不是太好，不要見意哦！

2、將梨洗淨去核，切成丁；金絲棗去核撕成小塊；羅漢果

掰世小塊；生薑切片放入料理機加入少量水，打成汁

3、如圖，將打好的汁倒入鍋中再加500克左右的水大火燒開再用小火熬30分鐘

在熬汁的中途不可再加水

4、熬好將渣過濾留下純汁

5、倒入鍋中大火燒開轉小火熬至濃汁

6、熬至如圖有明顯粘稠狀即可

給寶寶喝時可以稀釋加點蜂蜜，就不會太辣了

育兒健康食譜:專門分享0-6歲的營養美食，不再用為孩子們吃什麼發愁了，為了方便別忘了分享給你身邊的媽媽們哦！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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