未成年以前，做運動能把腿變長嗎？

健康諮詢描述： 有幾個醫生說做運動是無法把腿變長的，所以問一下您，也看見許多網站上又有說能長，到底是能長還是不能長？

病情分析：
你好，根據你描述的情況，如果你是十三歲，應該還有增高的可能性。
指導意見：
尤其是參加跑跳的運動，對身高是有幫助的，建議多參加體育鍛煉，多吃含蛋白質豐富的食物，能夠繼續升高

病情分析：
你好，適當的運動能夠促進骨骼的生長，理論上來說的話對於腿部的長度也有幫助。
指導意見：
因為運動會自己骨骼的生長，尤其是身體長骨的部位，對於腿的增高確實有好處的。

病情分析：
你好，未成年之前，骨骺還沒有癒合，是可以長高的，也就是可以使腿變長，
指導意見：
注意營養，多做跳躍性的動作，比如打籃球，跳繩等等。這些運動是可以使腿變長的。
以上是對“未成年以前，做運動能把腿變長嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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