寶寶出生第一年媽媽最應關心的問題

寶寶出生第一年媽媽最應關心的問題

一、夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力。

二、10月內的孩子禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內出血和輕微腦震盪。

三、太陽直晒腳心、媽媽的微笑提高孩子免疫力。

四、孩子六歲前用很熱的水燙腳，會造成偏平足。

五、孩子如果內八字，反穿左右鞋幾個月後能扳過來。

六、看電視多的孩子脾氣暴燥。

第1個月：黃疸。第2個月：哭。第3個月：擡頭。第4個月：添輔食。第5個月：長乳牙。第6個月：背奶。第7個月：坐。第8個月：爬。第9個月：睡整夜覺。第10個月：叫媽媽。第11個月：站、走。第12個月：斷奶。

【小嬰兒不要再搖了】抱著孩子不斷抖動，哭得越凶，抖的越厲害，直到孩子睡去，實際上孩子是被抖暈過去了。嬰幼兒在一歲半前是腦發育高峰，而且出生後額葉未完全發育，腦組織的發育慢於顱骨的發育，因此顱內空腔較大，劇烈的活動頭部會導致“搖貨郎鼓效應”，而最多見的是硬膜下積液。（北京大學醫院兒科）

【12種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽 二.1歲之內不要蜜 三.3歲以內不要茶 四.5歲以內不要補 五.10歲以內不要醃 六.嬰兒不要吃大豆食品 七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力 八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶 九.少兒不宜多吃筍 十.功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，6個月前不克不及吃蛋清；6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循規蹈矩。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分飢與寒；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；少喝飲料多喝水，煎炸燻烤傷脾胃；缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；有病沒病吃小藥，正當病時失療效。春捂秋凍，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，頭和氣量氣度卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，隨意馬虎不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；4、西瓜汁：可促進毒素的排洩；5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；⑤久咳咽乾：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧補虛止咳：糖水衝雞蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒統統止咳藥消炎藥】1洗淨。2切開。3橙肉撒少許鹽。4 筷子插幾下，鹽更容易滲入滲出。5蓋上“橙蓋”。6放小碗內保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸入手下手計時）。8去皮吃肉喝汁（包括碗裡的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一樣平常感冒初期，連氣兒服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；萵筍：清熱、順氣、化痰；茭白：清熱解毒的功效；蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；茄子：清熱解毒；百合：清熱潤肺止咳功效；苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★

【治療寶寶輕微溼疹小偏方】苦丁茶：5根，菊花：10朵，金銀花：一小把，把上面這些材料，用熱水泡一段時間，等涼了就能夠用紗布蘸著搽在溼疹的地方（沒有破的地方），一天搽個3-4回，第2天再重新泡，5天左右就可以好全哦！

【寶寶輕微缺鐵性貧血怎麼辦？】可以給寶寶吃些含鐵的蔬菜水果，含鐵：蓮子、黑木耳、海藻、黃花菜、香蕉、橄欖、蘑菇、油菜、動物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黃、動物腎、香瓜、新小豆、海帶、海蜇、蝦皮、穀類、胡蘿蔔、棗、西紅柿、大豆製品、魚、綠色蔬菜。

【小米山藥粥】①備好原料，鮮山藥、小米和白糖；②在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨，將山藥洗淨削皮，切成小塊，小米用水洗淨，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。功效：消化不良，脾胃素虛。（8個月以上寶寶）

【寶寶久咳不愈推薦對症食療】1.痰黃咳嗽：吃白蘿蔔；且舌苔黃屬痰熱，可白蘿蔔做湯，或炒白蘿蔔絲。2.久咳少痰：食些蒸梨；屬陰虛加點熱症，用川貝母研成粉，與梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃銀耳湯、百合粥。3.夜間咳嗽：飲白果湯；用白果熬粥或白果排骨湯，因白果有微毒，一定要燉得很爛

【夏季寶寶巧喝水，遠離7種小鬧病】夏季天熱，寶寶患病容易脫水，怎樣喝水最科學？1、腹瀉、嘔吐：喝白開水、小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水；2、解暑：白開水、西瓜水、酸梅湯；3、感冒、發燒：白開水、鮮果汁、淡鹽水；4、咳嗽痰多：白開水、梨水、荸薺水；5、便祕：白開水、白蘿蔔水、青菜水。

【驅蚊小祕方】寶寶皮膚嬌嫩，驅蚊最好不用化學品：準備一個可噴水的化妝小瓶，五片複合維生素b，既可。將水灌入小瓶，後放進藥片，搖勻，睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因蚊子害怕複合維生素b的味道。止癢祕方：把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，可迅速止癢。

【消除寶寶紅屁股的小偏方】1.茶油：茶油是天然的高級木本植物油，塗在寶寶的小屁屁上有吸收快、不油膩、無異味等特點。對寶寶的“紅屁股”有明顯療效。2.香油：用棉花蘸香油擦在壞的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那裡。經過兩三天的時間調理寶寶的小屁股就白嫩如初了。無副作用供參考。

【茶油的妙用】 一、孕婦後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。 二、產婦分娩後食用，即補身，又可以讓傷口早日癒合。 三、用於嬰兒尿疹、溼疹，山茶油直接塗於患處，安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效！

【念兒歌，讓寶寶愛上蔬菜】1.胡蘿蔔,綠青菜,紅紅綠綠真可愛.吃蘿蔔,吃青菜,身體健康人人愛。2.小黃瓜,細又長,全身穿著綠衣裳,能做菜,能做湯,大家快來嘗一嘗。3.西紅柿,紅又圓,水分多,味酸甜.生吃熟吃樣樣好,營養豐富味道鮮。4.大青椒,像燈籠,炒菜吃,脆生生,寶寶愛吃大青椒,營養多,味道好。

【教你辨別寶寶的舌苔知健康】舌苔少,舌頭髮紅：內熱較重，常會發熱。多飲開水。黃白色舌苔,黏黏厚厚：可能飲食過量，油膩食物食多，脾胃消化差。飲食清淡。舌體淡白,地圖舌：消化功能紊亂，寶寶患病時間較久。忌辛辣多吃水果。舌頭光滑,鏡面紅舌：常為食慾不振、腹脹如鼓的症狀。多喝豆漿，多吃蔬菜。

【幫寶寶拍嗝的正確姿勢】1、將寶寶直立抱在肩膀上，以手及身體的力量將寶寶扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部。2、讓寶寶朝自己坐在大腿上，一手撐住寶寶頭、下顎及家浜間，手輕拍寶寶上背部。3、將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一隻手扶住寶寶下半身，另外一隻手輕拍寶寶上背部。

【乳牙萌出時間及順序】媽媽們，寶寶都有幾顆牙了？

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口乾，手足心發熱：陰虛肺熱；2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、溼疹或中耳炎；5.四肢抖動：疲勞或受驚；6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；②口臭：缺維生素B6、鋅；③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；④脣乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；⑤貧血、四肢舉動發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就可以滿足孩子一天所需Vc。 香蕉：被稱為“智慧之果”。 蘋果：被稱為“大夫第一藥”。4葡萄：很好的能量來源。 桃：含鐵量在水果中居榜首。櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。 獼猴桃：Vc之王。 梨：水分充足。 草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

①營養酸牛奶：增食慾促消化 ②小米：富含VB，不飽和脂肪酸 ③胡蘿蔔：增強免疫力 ④西紅柿：含VC豐富 ⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料 ⑥蘋果：含鋅豐富 ⑦蘑菇：淨化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增強免疫細胞活力 ⑨黑木耳：淨化腸胃

【教你如何去火】

①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可以使水泡慢慢消除。④嘴脣乾裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。吃茶品茗以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】

1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裡凍1小時，就容易剝離了；4.切洋蔥前凍一會，不刺目耀眼；5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑料袋裡擱冰箱裡凍一下，就容易多了。

【18種可能會致流產，致寶寶變傻的食物】

1.螃蟹；2.甲魚；3.薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.豬肝；9.久存的土豆；10.熱性作物；11.味精；12.桂圓荔枝；13.石榴；14.醃製酸菜；15.西瓜；16.濃茶；17.咖啡可樂型飲料；18.飲酒

【常見可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁魚，更容易消化吸收；⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；⑥橘子，利於鈣吸收⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黃豆。含蛋白質最多的動物性食物是雞肉。含維生素B1最多的食品是花生米。含維生素B2最多的食品是羊肝。含維生素C最多的食品是鮮棗。含鈣最多的食品是蝦皮。含鐵最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最

多的菌藻類食品是紫菜。

【10款雞蛋輔食】寶寶從添加輔食後就應該每天吃雞蛋。可是天天同樣的做法，有無吃膩呢？有的寶寶已經入手下手厭煩了雞蛋。今天給大家詳細講解下10款雞蛋的做法 1，黃金蛋糊；2，日式蒸蛋；3，蛋皮菠菜包；4，酸奶蛋羹；5，水果蛋羹；6，蛋花藕粉；7，蛋花湯；8，雞蛋餃；9，蔬菜蛋卷；10，銀魚蒸蛋。

【鹽的小妙用】

①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；②室內放冷鹽水，可去除油漆味；③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；④鹽水洗木製傢俱，使其美觀柔軟更耐用；⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油汙堆積；⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；⑦在魚缸中放點鹽，可以使金魚活潑健康；⑧瓷器玻璃在鹽水裡煮一下，不容易破裂。

【如何輕鬆去除寶寶衣服上的汙漬】

1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙跡，再正常洗滌。3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓

【寶寶新衣最好用淡鹽水洗】：新衣服必須用食鹽水浸泡後洗一洗再穿。因為新衣服上可能殘留防皺處置懲罰時的致癌性化學藥品——甲醛。甲醛除引起急性眼症狀、咳嗽、流淚、視力障礙及皮疹等，而且還會誘發癌症。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，須先用食鹽水將其浸泡乾淨。

【10種助於寶寶啟智的玩具】1、響環（3個月大入手下手玩）。2、球（6個月）。3、積木（8個月）。4、復臺形狀盒（18個月）。5、玩沙（18個月）。6、娃娃（兩歲）。7、疊杯（兩歲）。8、圖畫書（兩歲）。9、玩具車（三歲）。10、拉著走的動物玩具（三歲）。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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