如何讓臉上肌膚緊緻

健康諮詢描述：臉部肌膚不緊緻了，面部皺紋也多了，肌膚也開始鬆弛下垂了，感覺肌膚一點彈性也沒有了，面部也衰老了，怎麼緊緻肌膚

想得到怎樣的幫助：如何讓臉上肌膚緊緻，做面部整形提升有效嗎

病情分析：
多吃胡蘿蔔，服用維生素C和維生素E：，高鈣飲食多攝入蛋白質：多吃大豆。多吃新鮮蔬果。
指導意見：
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，注意防晒。

病情分析：
你好，很高興為你解答這膠原蛋白的流失，臉部肌膚鬆弛是正常現象，
指導意見：
建議你平時可以用雞蛋清敷臉,也可以做pst面部提升，是一種微創手術，無痛無痕無副作用

病情分析：
你好，根據你說的情況，隨著年齡的增長，臉部肌膚鬆弛是正常的。
指導意見：
你可以洗臉的時候按摩臉部，還可以做pst面部提升，這種方法見效快，可以保持三到五年。
以上是對“如何讓臉上肌膚緊緻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女士您好：想要使臉部肌膚恢復緊緻狀態建議您做PST面部提升，採用U型、V型、L型、Z型、T型，不同層次、不同方向提升肌膚，可以促進膠原細胞再生，加強面部結締組織，有明顯的嫩膚緊緻作用，術後會明顯的年輕很多。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。