自我感覺胸部外擴下垂

健康諮詢描述：本人94年，沒有性生活，但是自慰多年。我高中買內衣，導購員說我的胸外擴下垂，自己也感覺和別人的不一樣。

想得到的幫助：是否是下垂外擴？如果是，我怎麼做恢復到正常

病情分析：
你好，你這樣的情況是沒有問題的，不要太擔心了，不要給自己太大的壓力。
指導意見：
建議，平時多注意點衛生，經常清洗，不要穿太緊的內衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要著急生氣，放鬆心情。??生活愉快

病情分析：
你這是正常的。再有就是要內衣才可以好。你的胸很漂亮、正常的是
指導意見：
我建議您以後注意保暖注意衛生。不要吃冷硬食物刺激性飲食。多喝水多運動。禁止不潔性接觸

病情分析：
您好，這樣子的話，需要注意飲食清淡的。不要吃冷辣飲食和油膩食物
指導意見：

可以每天多補充維生素和優質蛋白質的食物的，可以每天早晚堅持運動，可以做擴胸運動和按摩的，慢慢就可以改善的。
以上是對“自我感覺胸部外擴下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。