得了狐臭後在日常需要注意些什麼？

健康諮詢描述： 我同學的身上總是帶著一股難聞的味道，特別是天氣熱更厲害，而且腋下愛出汗，經常都把衣服打溼，去醫院做過檢查後說是狐臭。

想得到怎樣的幫助：得了狐臭後在日常需要注意些什麼？

病情分析：
您好，根據你說的情況來看狐臭，可能是汗腺分泌旺盛產生一種臭味物質。
指導意見：
建議勤洗澡換衣服，保持腋窩清潔乾燥，避免情緒激動緊張。洗完澡用抑汗走珠香體露擦拭腋窩，祝你健康。

1、注意衛生汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。這就屬於狐臭的日常注意事項。
2、狐臭的日常注意事項還有穿通爽衣物有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、少吃濃味食物一些濃味的食物，尤其咖喱，會增加體味。有腋臭人士，還是少吃為妙。這些狐臭的日常注意事項比較重要。

首先在日常生活中要注意清潔，經常淋浴，勤換衣服。保持皮膚乾燥，保持腋窩、乳房等部位的清潔。每天用肥皂水清洗幾次，甚至將腋毛剃除，不讓細菌有藏身之處。在治療中，要保持心情開朗，且不宜做劇烈活動。要戒菸酒，少吃強烈刺激的食物。
以上是對“得了狐臭後在日常需要注意些什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的症狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助，另外減少動物性脂肪的攝入和禁食辛辣刺激的食物，因為辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機體，加重狐臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的症狀，因此需減少攝入。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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