狐臭患者日常需要注意哪些方面？

健康諮詢描述： 我從小就患有狐臭這噁心人病，現在讀大學，在宿舍同學都不愛靠近我，說我臭味太難聞，尤其是早操完後就會出很多汗，都會把腋下的校服染黃。

想得到怎樣的幫助：狐臭患者日常需要注意哪些方面？

病情分析：
你好，狐臭主要症狀是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。與精神緊張、遺傳、環境有關。
指導意見：
你好，建議你飲食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多吃水。加強鍛鍊，調整心態。勤洗澡，勤換內衣，保持患處乾燥。

1.日常飲食：多吃含有水分和營養的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯的選擇。2注意衛生：這是重要的狐臭的日常護理方法，汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使狐臭不會發作。3減低出汗量：減少運動的次數，提高自身免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長時間的呆在空調房間內，這樣對於汗液揮發並沒有好處，這是腋臭患者的日常注意方面之一。4穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服，這也是狐臭的日常護理方法。5心情進行調節：狐臭患者要對自己的心情進行調解，因為心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要對自己的心情進行調節。患有狐臭的人群不能夠經常著急生氣，這樣會增加身體的汗液分泌，導致狐臭的加重，這也是腋臭患者的日常注意方面之一。

1、必須注意個人衛生，一旦出汗，特別在運動後便應該儘快抹掉或洗澡，減低狐臭發作的機會;如果一半不許可立刻洗澡也應勤加清潔腋下等。
2、平日要經常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皁洗澡，以減低細菌滋生。
3、大汗人士應多穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。
4、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。
5、止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用，而非到出汗後才使用。
以上是對“狐臭患者日常需要注意哪些方面？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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