什麼樣才會把皮膚變緊

健康諮詢描述： 臉部肌膚衰老了，肌膚出現嚴重的皺紋了，肌膚沒有之前緊緻了，我該怎麼緊緻臉部肌膚呢

想得到怎樣的幫助：什麼樣才會把皮膚變緊

病情分析：
您好，根據您描述的情況，建議您通過PST面部提升來改善肌膚鬆弛下垂的症狀。效果好，創傷小。
指導意見：
建議您平時多吃新鮮蔬菜水果，多吃含膠原蛋白多的食物如豬蹄、豬皮、雞爪等食物。多喝水，忌辛辣刺激食物。注意休息，避免受涼，保持心情舒暢，生活飲食起居有規律。

病情分析：
你好，年齡增長、內分泌失調、長期日晒、護理不當等可引起皮膚鬆弛及皺紋產生。可以做面部提升術，但有一定副作用，建議慎選。
指導意見：
建議作息規律，情緒穩定，不熬夜。飲食多樣化，適量多吃含v、ve及膠原蛋白豐富的食物多喝水，不吃油膩辛辣刺激性食物。避免在陽光下直晒，用抗皺效果好的護膚品。

病情分析：
保持足夠的睡眠，對於肌膚來說是非常重要的，因為在睡眠狀態中，我們的肌膚處於放鬆的狀態，可以更加有效的吸收肌膚所需的營養，防制黑色素的入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態中可以得到自然的修復。
指導意見：
肌膚問題一直是女性群體較為關注的問題，保持肌膚緊緻與平時的護理息息相關，首先要使皮膚緊緻細膩補水面膜是不可缺少的，在敷完面膜之後，可以輕柔按摩以至於更充分的吸收，精油是比較好的護膚產品，在選擇上以促使肌膚緊緻的精油為主，配合毛巾熱敷，效果更加，除此之外，平常的防晒措施也是需要做到位的，以免紫外線照射下肌膚造成一定的損傷，不易修復。
以上是對“什麼樣才會把皮膚變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
皮膚的真皮層中有兩種蛋白，膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚時機飽滿緊緻一定年齡以後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然減少，才會令皮膚失去彈性。
指導意見：
要想使皮膚保持緊緻，首先必須得保持皮膚的清潔和保持飲食的均衡，注意防晒，適當的補充酵素和保持良好的表情，不抽菸，不酗酒和保證充足的睡眠時間。

您好女士：建議您做一下PST面部提升，效果立竿見影，術後維持時間是3-5年左右，真正解決鼻脣溝、眼角下垂、面部鬆弛、脂肪堆積，整個提升效果安全可靠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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