1歲寶寶，一定不克不及碰的6種食物

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作者丨鴿子醫生air863

一樣平常在寶寶半歲的時候，媽媽們就已經入手下手讓寶寶接觸各種輔食。在剛入手下手接觸輔食的時候，我們總是喜歡寶寶儘量的接觸更多的食物，讓他嚐盡世間美味。在寶寶剛入手下手接觸輔食的這段時間內，寶寶的消化系統是很脆弱的，可不是所有的食物都能接受。

一歲，是寶寶身體和智力發育的關鍵時間。這段時間內，寶寶會設立建設起自己的飲食習慣，並從各種食物中獲得營養。在寶寶一歲，甚至更早的時候，我們就要學會判斷哪些食物是寶寶可以接受的，哪些是寶寶一定不克不及吃的。

有些食物，是1歲寶寶一定不克不及吃的！

精細類穀物

媽媽們都知道穀類、澱粉類食物易消化，且不容易過敏，是最佳的寶寶輔食選擇。但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收，會選擇“精細類穀物”，這點是十分不可取的。精細類穀物會破壞食物中的維生素，造成寶寶維生素缺乏，進而導致智力發育不足。

蛋清

雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物，也是最有營養的一種。雞蛋對人體是有益的，特別的寶寶。但是，一歲的寶寶可能會對蛋清中的蛋白分子產生過敏迴響反映，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。所以，一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。

海鮮

很多媽媽都不理解理睬為何好好的，寶寶會出現過敏迴響反映的。其實，多是因為寶寶接觸到了海鮮。殼類海鮮會引發寶寶過敏，所以，不建議一歲以下的寶寶食用海鮮，媽媽也應該儘可能少吃。

含有大量草酸的蔬菜

在寶寶成長的過程當中，我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是，菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，會影響鈣的吸收，導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。

熱帶水果

媽媽們都知道寶寶需要補充各種維生素，而水果是媽媽最經常使用的補充維生素的體式格局。但是，水果也是分熱帶水果和非熱帶水果，其實不是所有的水果都是寶寶可以吃的。芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等都是不克不及給寶寶吃的。

調味品

我們日常平凡吃飯的時候最怕的就是飯菜沒味，但是，寶寶卻是最怕有調料。如果糖、味精等調味品放多，會加重寶寶的腸胃消化負擔。所以，一歲以內的寶寶最好不要吃鹽、味精等調味品。

一歲左右的寶寶體質還比較弱，在食物選擇方面更需要我們特別注意。比如豆製品是媽媽們都知道的補充蛋白質的最佳選擇，但是，一歲左右的寶寶卻是不克不及食用的。

寶寶吃飯，是一件大事。對於寶寶不克不及接觸的東西，一定不克不及讓他碰；對於自己不確定的東西，最好不要貿然測驗考試。如果寶寶剛好一歲，或者剛剛出生，媽媽們一定不克不及讓寶寶碰這些東西。你知道了嘛？

鴿子醫生 air863，您身邊的家庭醫生，育兒漫畫科普。

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