狐臭日常護理要注意什麼呢？

健康諮詢描述： 最近腋下經常發出一股難聞的氣味，尤其是在劇烈運動後，和天氣熱的時候，汗液非常黃，粘，還有油耳朵，醫生說是狐臭。

想得到怎樣的幫助：狐臭日常護理要注意什麼呢？

病情分析：
你好！根據你以上所描述的內容來看這種情況下一般是體內汗腺分泌旺盛引起的症狀！
指導意見：
你好！這種情況下建議你手術治療效果不錯的，平時不要吃辛辣刺激的食物，多注意清潔，勤換內衣，可以用止汗露塗抹患處，飲食要清淡，多喝白開水！

1.日常飲食狐臭患者應多吃含有水分和營養的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯的選擇，同時要忌食“有味”食品、刺激食物、多油花生果仁，忌過多吃肉。
2、注意個人衛生
汗液要經細菌分解才會發出氣味，因此狐臭患者應注意個人衛生，以保持身體清潔，減少細菌滋生。
3、穿乾爽透汗的衣物
有些狐臭患者為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實的衣物，其實這樣會讓異味更加強烈。因為這樣不僅更容易出汗，還會加速細菌分解汗液。因此，狐臭患者應穿乾爽透汗的衣物，天氣炎熱時，更應該應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、保持心態平和
心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此狐臭患者要及時對自己的心情進行調解，保持心態平和。

1、平時注意個人衛生，保持皮膚乾淨。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一 定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗 腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不 飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
4、要穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些 局部溫度高、溼度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
以上是對“狐臭日常護理要注意什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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