年齡26.大的孩子6歲，小的孩子1歲3個

健康諮詢描述： 年齡26.大的孩子6歲，小的孩子1歲3個月都沒有哺乳，胸部2級下垂外擴。有什麼辦法可以改善嗎，吃中藥會有效嗎

您好，很高興為您解答！要想擁有一對堅挺的乳房,可選食一些促使或參與雌激素合成分泌的食物,如維生素E就是重要的調節雌激素分泌的物質。富含維生素E的食物有香蕉、特蠣、蜂蜜、牛奶、萵苣、番茄、鮮橘、胡蘿蔔、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等。而蛋白質、亞麻酸、B族維生素也是人體不可缺少的主要營養成分。也可以考慮進行豐胸手術。

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