狐臭的日常護理方法一般有哪些呢？

健康諮詢描述： 患狐臭已經有3年了，一直在堅持治療，效果一般，到夏季較嚴重，腋下經常發出一股難聞的味道，汗液還發粘，發黃，經常把衣服染黃，醫生建議平時要加強護理。

想得到怎樣的幫助：狐臭的日常護理方法一般有哪些呢？

病情分析：
你好，狐臭如果想要徹底根除的話，建議做手術切除腋窩大汗腺，這樣才能達到消除病根的作用
指導意見：
平時要養成勤洗澡，勤快換衣服的好習慣，希望能夠幫助到你，如果還有其他的健康問題再來諮詢

1.日常飲食狐臭患者應多吃含有水分和營養的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯的選擇，同時要忌食“有味”食品、刺激食物、多油花生果仁，忌過多吃肉。
2、注意個人衛生
汗液要經細菌分解才會發出氣味，因此狐臭患者應注意個人衛生，以保持身體清潔，減少細菌滋生。
3、穿乾爽透汗的衣物
有些狐臭患者為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實的衣物，其實這樣會讓異味更加強烈。因為這樣不僅更容易出汗，還會加速細菌分解汗液。因此，狐臭患者應穿乾爽透汗的衣物，天氣炎熱時，更應該應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、保持心態平和
心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此狐臭患者要及時對自己的心情進行調解，保持心態平和。

1、平時注意個人衛生，保持皮膚乾淨。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一 定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗 腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不 飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、要穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些 局部溫度高、溼度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
5、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免 發生臭味。
以上是對“狐臭的日常護理方法一般有哪些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、留意飲食：多使用富含有蔬果瓜類，含有乳酸的飲品，這些都屬於腋臭的護理方法。
2、留意體內排毒：保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是腋臭的護理的常見方法。
3、勤洗澡、多鍛鍊：日常多鍛鍊可進步身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。這也是狐臭腋臭的護理之一。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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