植髮是如何讓頭髮快速生長？

健康諮詢描述： 頭髮掉的特比的嚴重，尤其是最近一段時間頭頂的頭髮稀疏的最嚴重，想知道植髮是如何讓頭髮快速生長？

想得到怎樣的幫助：植髮是如何讓頭髮快速生長？

病情分析：
你好，植髮後我們需要適當補充一些營養物質給新的毛囊，以便能長出更粗更茁壯的頭髮。
指導意見：
沒有一種食物是包含人體所需要的各種營養素的，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能，所以我們需要多種食物搭配。從日常生活中的食物攝取是最理想的。

病情分析：
你好，從中醫角度講這是腎虛，在中醫裡邊腎之華在發，若腎虛腎氣不固則易導致頭髮少，掉髮。
指導意見：
可以吃中成藥腎氣丸調理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。

植髮後要想頭髮長的快點，平時我們要戒菸少酒，當然，這不僅是為了頭髮，也是為了我們的身體健康。保持放鬆的心情植髮後需要“漫長”的一年時間才能見到最終的效果，所以發友們一定要有足夠的耐心，不要因為焦慮著急的心情影響植髮的效果。
以上是對“植髮是如何讓頭髮快速生長？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、保證睡眠。
人體的各項機能並不是二十四小時都在運行，不論是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的時候，人體還處於比較興奮的狀態，雄性激素的分泌就會比較旺盛，從而導致毛髮的脫落加劇。所以不管有沒有脫髮，大家都儘量不要熬夜，保證每天不少於6個小時的睡眠時間。
2、合理飲食。
多吃含豐富蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，大豆，魚等等，同時戒菸忌酒，因為吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長;喝酒也會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
3、適當運動。
經常進行深呼吸，散步，做鬆弛操等，保持頭髮的乾淨與清爽，選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，減少吹風機的使用，可以很好的護理頭髮。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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