緊緻皮膚有效的方法

健康諮詢描述： 臉部肌膚非常衰老，肌膚不是很緊緻了，該怎麼緊緻臉部肌膚呢，有什麼好的方法嗎

想得到怎樣的幫助：緊緻皮膚有效的方法

病情分析：
你好本人給你推薦幾種方法試試1.將香蕉搗碎加入牛奶塗在臉上.20分鐘後洗淨可以使你的皮膚細膩光滑.2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋.3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛.4.麥片乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上20分鐘之後再用涼水洗乾淨可以幫助恢復晒黑的皮膚使皮膚有光澤.5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕.
指導意見：
建議：平時多運動增加排洩量。也可以多者結合，再使用一些收縮毛孔的產品：像依芙雲收縮毛孔精華等之類的收縮毛孔型產品。祝您健康。

病情分析：
你好
多運動，皮膚就會緊的。還有些方法，是對付下巴的，希望對你有效：1、雙手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘擡平。下巴往下用力，手往上用力，就像兩個要拼命阻止對方一樣。
指導意見：
右手推右頭側，頭同時向反方向用力。慢慢轉頭部，一定要慢。另外，要補充蛋白質特別是膠原蛋白，像肉皮中含量就很多。多喝牛奶，吃些肉類、蛋類。這些東西里也有一些動物脂肪的，也是身體需要的

病情分析：
建議多運動，注意補充鈣劑，水份，蛋白質粉。可以口服膠原蛋白粉。運動是最好的美容方法，多吃蔬菜水果。
指導意見：
建議多運動，注意補充鈣劑，水份，蛋白質粉。可以口服膠原蛋白粉。運動是最好的美容方法，多吃蔬菜水果。多吃豬蹄等膠原蛋白多的食物。
以上是對“緊緻皮膚有效的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您描述的情況，建議您做PST面部提升來改善肌膚，效果好，見效快。
指導意見：
建議您平時多吃含膠原蛋白多的食物如豬蹄、豬皮、雞爪等食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。避免熬夜，保持心情舒暢，生活飲食起居有規律。

您好女士：緊緻肌膚最好的方法是PST面部提升，效果立竿見影，手術效果確切，外觀自然，雕塑臉形，明顯比同齡人年輕，術後維持時間是3-5年左右。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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