什麼去斑方法最好？

健康諮詢描述： 我臉上的雀斑越來越多了，以前還好不是很多現在越長越多主要就是臉兩邊和鼻子上面。我曾經用過祛斑霜的，開始是管用的，之後還是會反彈。有什麼方法可以更好的去斑。

想得到怎樣的幫助：什麼去斑方法最好？

祛斑的方法
1、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗 淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
當然去斑才是關鍵，及時塗抹去斑的產品，在選擇產品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給塗抹，這個對於去斑的效果是非常顯著的，並且沒有副作用。

指導意見：
對於黃褐斑的簡單去除方法這個問題一定要重視。你提到黃褐斑的簡單去除方法的問題，為你解答如下：使用珍珠粉祛“黃褐斑”，方法簡單易行。只需在晚上臨睡前，先將臉部洗淨；然後，用0.15克上藥牌珍珠粉與少許純淨水混合，敷於臉部的黃褐處；待次日早晨梳洗時洗淨，即可。經過一夜的珍珠粉護理，臉部的“黃褐斑”會明顯地隱淡，甚至消退。如果是內熱重的女孩，不妨每天服用0.3克以上的上藥牌珍珠粉，可使你的容顏始終保持細嫩和光潔。

祛斑最有效的方法在目前來說可以分為幾種：
一種是祛斑產品，這種方法的浮動性大，而且效果難以保證，如果皮膚的適應性差還可能會出現過敏等不良反應，得不償失，
第二種就是激光治療，這種有效的去斑方法可以說是最為理想的色斑解決方法，它是以激光對皮膚的深層組織進行作用，達到讓色斑徹底分解的效果，把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
以上是對“什麼去斑方法最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：要真正祛斑，必須要從身體的整體入手，在祛斑的基礎上，更多是身體機能的綜合調理。中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮於面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝鬱氣滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生溼，溼熱蘊結，上蒸於面所致；也有人認為與衝任有關，衝任起胞宮，最終上行至面部，肝鬱血滯傷衝任，氣血不能上榮於面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、溼、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。

指導意見：日常生活祛斑方法：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 如果嚴重的話也可以激光祛斑。

病情分析：
斑是局部皮膚黑色素沉著引起的症狀，是代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。
指導意見：
補氣養血淡化色斑。建議你可口服養生堂維生素C和六味地黃丸，配合外擦：氫醌乳膏效果非常好的。不要吃油膩和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保證充足的睡眠避免熬夜。多飲檸檬汁和西紅柿汁對淡化黑色素也有很好的效果。

指導意見：
你好，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。指導意見：平時應注意防晒，因為日晒會使斑點顏色加重；注意休息，避免熬夜精神緊張。
平時可以多喝些檸檬汁，不僅可以嫩白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化；洗臉的時候可以在水裡加些白醋也有很多的淡斑效果；平時也要多吃些蔬菜水果，補充維生素C可以有效的抑制黑色素的形成，有效的防止斑點的產生；不過你也可以使用專業的祛斑產品，比如現在最受女性歡迎的摩氧就很不錯，純天然的，沒有副作用，效果也不錯，可以試試。
以上是對“什麼去斑方法最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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