有什麼辦法去斑？

健康諮詢描述： 自己自從去旅遊回來以後，臉上就開始長斑了，而且長得還是挺多的，自己都不敢看鏡子裡的自己了，看著自己又特別的老和醜，也用了一些祛斑產品，但是效果都不怎麼樣。

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法去斑？

一、蒜頭祛斑
方法
1、準備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純淨水。
2、首先把大蒜洗乾淨，然後將其的外皮給剝掉，然後放到一個乾淨的碗中，並放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。
4、將弄好的“大蒜膏”直接塗在臉上，敷上15~30分鐘即可。
二、點穴祛斑
在我們的身上存在著很多的穴位，其中血海穴就是專門治療一切血病婦科病的，因此，可以選擇在吃午飯之前按摩血海穴，這樣對於祛除臉上的雀斑非常的有好處。
方法
1、在血海穴上――用掌心蓋住患者膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
2、輕輕的用手指中的食指跟拇指點按，點按5~10分鐘即可。
三、土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效，加上土豆是鹼性食物，所以，它對吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法
1、首先準備好幾個新鮮的土豆，然後將其洗乾淨，剝掉外皮。
2、將剝好皮的土豆給切成薄片，然後輕輕的敷在臉上，敷上15~30分鐘。土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效。
3、每週堅持2~3次即可，堅持一段時間，你就會發現土豆的功效啦。

1. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑：鮮番茄汁蜂蜜,按5：1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。番茄有很好的美白祛斑功效
2. 番茄+甘油
用半隻西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。
3.檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作，

一、幹桑葉祛斑
因為桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產生，再加上桑葉的其他營養成分，對皮膚有滋養、修復作用，所以選擇幹桑葉泡水作為一種祛斑的方法也是一種不錯的選擇哦。
桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產生。
方法
1、每次取幹桑葉15克，沸水浸泡後作茶飲用。
2、將茶水塗抹於臉上色斑處。
3、堅持每天3次，連用一個月作為一個療程，然後你就可以觀察到臉上的斑點有消散的趨向哦。
二.、香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
以上是對“有什麼辦法去斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1）藥膏
2）維生素C
有雀斑的人可以在飲食中多吃含維生素C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深綠蔬菜、橘子等食物，或是口服維生素C藥劑。
3）加強自己的防晒工作
每天出門前一要注意，最好做好徹底的防晒才能出門。尤其夏天的紫外線是很毒的，最好要小心。
4）手術
可以以鐳射的方式去斑，但是如果沒有很嚴重的斑點是不需要鐳射的。
5）敷臉
如果你有長期的敷臉習慣的話，而且清潔保養工作做得很徹底，那麼斑點是不會出現在你的臉上的。

去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個,洗淨,泡在一斤優質米醋裡,等差不多一個月的時候,蛋殼就溶化在醋裡了,這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下,這樣堅持效果很好的,可以掃清面部所有的斑.另外,也是雞蛋泡在醋裡,泡上幾天,等蛋殼軟化了,取出來弄破,取其中的蛋清塗在斑處,15分鐘洗掉,每天堅持,據說比幾百元的去斑霜效果還好.
去斑方法2. 黃褐班蝴蝶斑 冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨. 除面部色素斑 鮮西紅柿汁蜂蜜,按5：1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
指導意見：把蜂花粉放在蜂蜜中,讓他自然溶解之後,每天晚上當面膜塗在臉上,久而久之,皮膚會變得又細又白.
(民間流傳的偏方)
檸檬黃瓜汁：洗面後,抹上檸檬和黃瓜汁,30分鐘後用水洗去,再塗抹護膚霜, 連續20天,有助於驅除斑點,增白皮膚. 胡蘿蔔汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁,每天早,晚各抹一次,20到30分鐘後洗掉, 塗抹美白護膚霜.
西紅柿汁：將西紅柿榨汁,加入一湯匙甘油,每日2到3次,每次敷10分鐘,然後 清水洗淨. 牛奶檸檬汁：每週2次,在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉,可以增白皮膚,減淡斑點.

要想從根本上去除斑,必須從調整內分泌入手. 導致內分泌失調的原因有很多種,比如情緒,情懷不暢,肝氣不得正常疏洩,氣滯血淤等,加上每月例假,造成氣血流失,也容易引起內分泌失調;失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調.
養成好的生活習慣,保持良好的情緒;科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分. 可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者是β-胡蘿蔔素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,因為你的黃褐斑不是器質性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調理才能好的.另外,保持大便通暢! 避免日光暴晒,有病因者儘量去除病因.由避孕藥引起的黃褐斑,應停止服用,但在短期內不一定消退.

膚長斑沒有特效藥物,按以下方法試試可以淡化色斑：
1,每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部,第二天早上再洗去.
2,30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻,每晚睡前搽於面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉.
3,將帶根的香菜洗淨,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除.
4,米醋浸白朮,每日搽面.
5,生薑50克（乾薑減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天,早晚擦於洗淨的患處.
6,桃花,杏花各10克以水浸泡,過濾浸汁,用於洗臉.
7,將蘋果去皮切塊搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可.隔天一次,可消除面部雀斑.
8,黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克,紅棗20枚.將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右.每日早,晚餐後各一次.經常服食,可以駐顏祛斑,健美豐肌,並用於治療面部黑斑,形瘦.
以上是對“有什麼辦法去斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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