用什麼才能去斑？

健康諮詢描述： 最近這幾個月，總是感覺頭暈，晚上睡不著覺，半夜容易出虛汗，白天沒精神，臉上長了好多的色斑，顏色很明顯，分佈在臉頰兩側，大小不一，試過很多祛斑的方法，都無法去除。有什麼方法可以把斑給去掉。

想得到怎樣的幫助：用什麼才能去斑？

美白祛斑方法：
1,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可.隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑,滋潤,白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑等症狀.
2 ,橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別乾燥者.
3,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘後洗淨,有祛皺,消斑,增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者.

天然祛斑方法：
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
3.把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤。
4.晒過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
5.用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。
6.怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月。

美白祛斑方法：
1,蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持20－30分鐘,具有使皮膚滋潤,白嫩,柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能.
2,酸牛奶,蜂蜜,檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調勻,敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨.此法可促進皮表上的死細胞脫落,新細胞再生,從而達到健美皮膚的目的.
3,牛奶100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調成糊狀,塗擦面部,保留20分鐘後洗去.此法可防止皮膚乾燥,老化,使皮膚光滑,溼潤,細膩.
以上是對“用什麼才能去斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
你好、如果是用了一年多、都沒有效果、建議你最好是不要繼續使用這種產品．
睡眠與飲食對皮膚很重要、特別是睡眠、哪怕閉目養神10分鐘也好、只有在不缺氧、不缺水的情況下、皮膚才會光彩照人．同時要多喝水、多喝湯、多吃水果、當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助．牛奶檸檬汁：每週2次、在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉、可以增白皮膚、減淡斑點．

病情分析：您好，長斑可能是由於新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。
指導意見：使用檸檬片泡水並適當加一些蜂蜜可以起到祛斑美白的效果，平時你可以多吃些含維生素C的蔬菜和水果比如西紅柿、彌猴桃、木瓜、鮮棗等。平時要注意皮膚的護理，可以使用麵粉和珍珠粉加水混合做成面膜然後敷在臉上約15-20分洗淨，有助於淡斑。

指導意見：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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