植髮了以後吃什麼食物比較好?

健康諮詢描述： 我的頭髮頭髮特別的少，頭髮稀疏的厲害，我想去做植髮，想知道植髮了以後吃什麼食物比較好?

想得到怎樣的幫助：植髮了以後吃什麼食物比較好?

病情分析：
植髮手術後的治療方案建議詳細諮詢醫生的建議，積極的配合醫生的治療和注意事項，飲食方面多以清淡是為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜。適量參加運動。
指導意見：
植髮後飲食上可多吃以下食物：1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏髮生髮。2、水果蔬菜：水果蔬菜中營養物質含量較多，能夠補充人體植髮後所需的營養物質，對頭髮亦有促進生長作用。促進頭髮生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。

病情分析：

你好根據你的敘述一般來說考慮此類的情況，可以考慮食用補腎的食物
指導意見：
中醫的觀點頭髮和腎臟有一定的關係，一般來說黑色的食物，黑芝麻，黑豆等，對頭髮比較好

病情分析：
您好，水果蔬菜如奇異果，香蕉，菠菜，蘆筍等都有助於增加頭髮數量。而薯類，山藥等都是有助於頭髮生長的，
指導意見：
需要注意，植髮一週內不要吃海鮮。辛辣刺激和肥膩的東西都要少吃。植髮後要調整好作息時間。
以上是對“植髮了以後吃什麼食物比較好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況一般需要在手術後清淡的飲食為主，增加蔬菜和水果的補充。
指導意見：
另外要注意局部皮膚的護理，飲食清淡為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物。

多食含微量元素鐵的食物
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。及時補充頭髮所需要的營養，比用什麼洗髮水、護理液之類的強得多。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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