產後媽媽一定要預防這6大病症

產後媽媽因為剛誕下寶寶身體都很虛弱，今天南老師給大家分享關於產後媽媽需要注意和預防6大病症，這些病症中如果大家不引起重視，可能會後悔終生！

1、尿瀦留

多數產婦於分娩後5小時左右可自行排尿，但有的產婦會出現排尿時間延長，甚至不克不及自行排尿的情形，發生尿瀦留。

產後1-2天有尿意卻排不出來，就一定要爭取早下床排尿，越早排尿越不容易發生尿瀦留。會陰有裂傷，或在分娩中做了會陰側切術，排尿時會引起痛苦悲傷。這時候，一定要克服怕痛心理，勇敢地下床排尿，爭取不用護士導尿。

如果膀眺中積存過多的尿，不僅影響子宮收縮，還會誘發尿路感染。如果分娩後8小時以上還沒有自行排尿，護士就會給你採取措施，常見的就是導尿，從尿道口油一根軟的導尿管，讓膀胱中的尿自然流出。導尿存在著尿路感染或尿路損傷的潛在危險。有的產婦拔出導尿管後，仍不克不及自行排尿，或加重了排尿疼，所以最好爭取自行排尿。

防止產後尿儲留的醫生忠告

(1)產後每4小時排一次小便，沒必要等到有尿意時。

(2)剖腹產後要儘早下床活動，儘可能不在床上排尿。

(3)自然分娩的產婦，盡最大可能爭取在產後第一時間自行下床排尿。

(4)分娩前後多飲水，尤其是不要怕排尿而不敢飲水，飲水越多，排尿越通暢。

(5)採取自己習慣的姿勢排尿，不要因為分娩而刻意改變排.尿習慣。

(6)精神放鬆，分娩是很自然的事情，過度緊張是導致分娩後併發症的緣故原由之一。

(7)記住簡單的兩句話:放鬆、放鬆、再放鬆，自然、自然、再自然。

2、產褥熱

產婦發熱，首先要想到產褥感染的可能。一旦發生產褥感染，一定要及時、徹底地進行治療，以防炎症擴大、蔓延和留下後遺症。

為防止產褥感染、分娩時，儘可能多吃新鮮水果，多飲水，充分休息。產後42天中，一定要禁止性生活、盆浴。日常平凡應注意合理飲食，早下床活動，及時小便，避免膀眺內尿液瀦留，影響子宮的收縮及分泌物排出。注意產後會陰部的清潔衛生，最好使用消毒衛生紙和衛生棉。哺乳的媽媽，如果因為健康緣故原由需要服藥，一定要告訴醫生開不影響媽媽哺乳的藥物。

防止產褥熱的醫生忠告

(1)室內空氣暢通流暢，室溫不要過高，保持在24℃左右。

(2)春季氣候十燥，室內放置加溼器，溼度保持在45%~50%。

(3)陰道分泌物沒排乾淨前，一定要避免性生活。

(4)不要盆浴，要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。

(5)合理飲食，早下床活動，及早小便，以免膀眺內尿液滯留，影響子宮的收縮及分泌物排出。

(6)最好使用消毒衛生紙和衛生棉。

產褥熱訊號

(1)發熱:產婦發熱時，不要簡單地認為是受涼感冒，首先要想到產褥感染的可能。

(2)出汗過多:如果產婦出汗突然過多，感到不適，也要想到產褥熱的可能。

(3)陰道分泌物異常改變時，要想到產褥熱的可能。

(4)小腹、陰道、 骶尾部出現痛苦悲傷。

3、會陰腫痛

造成會陰脹疼的緣故原由很多，應及時看醫生，根據不同的緣故原由進行處置懲罰。家中可以使用的方法是:用1:1000新潔爾滅溶液或1:1500高錳酸鉀液，進行會陰擦洗，每天2次。如果會陰嚴重水腫，可用50%硫酸鎂溼熱敷，每天2次，每次15-20分鐘，促進水腫消失。

4、產後腹痛、腹脹與便祕

產後初期出現的陣發性下腹痛是產後宮縮痛。產後宮縮是子宮回覆復興的施展闡發，並有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。宮縮時，於下腹部可摸到隆起變硬的子宮。這是生理現象，一樣平常持續3-4天自然消失，不需做特殊照顧護士。痛苦悲傷嚴重的產婦可做下腹部熱敷、按摩。但必須排除胎盤、胎膜在子宮內的殘留，如有殘留，宮縮痛往往較重，常伴有較多陰道出血，需醫療介入。

許多產婦產後3-5天或更長時間，解不下一次大便，造成腹脹、肛裂、痔瘡等多種不良後果。由於產後腹壓下降，排便使不上勁。而分晚前後又因進食較少，剖腹產還要術前術後禁食，腸道內沒有一定容量的食物殘渣，不足以刺激排便。如果有會陰裂傷或會陰切開，蹲下排便時會引起痛苦悲傷，產婦不敢排便。剖腹產不克不及馬上下床，產婦又不願在床上躺著排便、徘尿。這些都造成產婦產後便祕，消化不順暢。

其實，除非有產後井發症，醫生要求產婦臥床休息，通常情況下，剖腹產24小時後就能夠下床大小便了。為防比產後便祕，產婦應適當增加活動量，加強腹肌與盆底肌的鍛鍊，做產褥期保健操;正確搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水1杯。

5、產後泌尿系感染

產前或產後導尿或留置導尿管，誘發前尿道細菌進人膀胱，造成尿道和膀胱黏膜損傷，增加了尿路感染的危險。統計資料表明，分娩前常規導尿，產褥期發生尿路感染者佔9%;留置尿管72小時以上者，幾乎全部發生菌尿，細菌沿尿道與導尿管之間的黏膜上升而進人膀胱，引起膀胱炎，甚至腎盂腎炎。

產後注意會陰局部清潔，處埋好分泌物，不要憋盡，多飲水，這樣可預防泌尿系感染。一旦出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不順暢、腰痛等症狀，要及時看醫生。

6、產後抑鬱症

孕期胎盤會分泌出很多激素，其中雌激素要比孕前超出跨越1000倍。分娩後，胎盤離開母體，激素水平急速下降。體內激素的急劇變化，勢必影響產婦身心狀況。產後一兩週，產婦特別很是敏感，一點點小的刺激都可能引起大的情緒波動，常常焦躁不安，稍有不如意的事情，就會陷人抑鬱之中。

產後出現一定程度的抑鬱情緒，是可以理解的，也不屬於病態，只要調整好心態、放鬆心情，抑鬱情緒不會加強，快樂情緒會籠罩整個生活。從某種角度講，產後抑鬱是一種選擇，沒有什麼緣故原由讓產婦必須抑鬱，除非產婦自己選擇了抑鬱。當然，丈夫、家人要體諒產婦的不容易，為產婦營造更溫馨、快樂的育兒環境，及時與產婦進行有效的情感溝通，瞭解可能的抑鬱情緒。

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