面部咬肌發達怎麼辦才好呢？

健康諮詢描述： 小時候我一直是圓臉，長得也很可愛，很討喜，所有的人都喜歡我，可是後來我喜歡吃瓜子，嚼硬的東西，越長越大我發現我的臉型開始變了，臉開始變方了，嘴巴兩邊的咬肌變得很發達，自己有時候按上去都是肌肉，我氣死了，想改變這個現象。

想得到怎樣的幫助：面部咬肌發達怎麼辦才好呢？

可以嘗試幾個日常瘦咬肌的好方法，讓你輕鬆瘦掉惱人咬肌，恢復小臉。
一，將嘴儘量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。
二，像吹口哨般將嘴脣輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
三，滴幾滴芳香按摩油在手上，開始按壓臉部，放鬆肌肉。從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。
四，每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
五，學習、工作壓力再大，也要學會給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態。當你感覺到壓力時，不妨做幾次深呼吸，或者到戶外晒晒太陽、吹吹風，暫時拋開煩惱。給自己泡上一壺沁人心脾的花草茶也是不錯的選擇 每天堅持一顆瘦臉果，也是瘦掉咬肌必不可少的一件事。此外還要擺脫吃口香糖、甘蔗等硬的食物的壞習慣，因為它們是助長你咬肌的壞食物。

病情分析：
你說的面部咬肌發達，影響了臉型，現在需要做下自我按摩的方法改善下
指導意見：
咬緊牙，再撫摸咬肌找到撐得最高的那塊肉，然後用食指按住那個“至高點“不放，每天堅持5分鐘，如此三遍。

病情分析：
你好，平時可以多做做以下幾點：1、將嘴儘量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。2、像吹口哨般將嘴脣輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。3、滴幾滴芳香按摩油在手上，開始按壓臉部，放鬆肌肉。從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。4、每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。5、學習、工作壓力再大，也要學會給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態。
指導意見：

建議：不建議你去打瘦臉針，因為瘦臉針的效果會帶來肌肉麻痺僵硬，不自然，所以還是自然最美。
以上是對“面部咬肌發達怎麼辦才好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
嗑瓜子不會影響臉面，每個人的臉型不一樣，與遺傳有關，也與後天發育有關，
指導意見：
只要沒有畸形就可以的，對自己容貌要有自信心，保持自然狀態好，無法改變，

像你這種情況可以選擇注射瘦臉，注射瘦臉通過局部注射藥物的方法，使咬肌的體積縮小，從而達到瘦臉的目的，微創無疼無痕，2周後即可悄悄變美，效果維持一年左右。術後當天即可工作學習無任何影響，無副作用。瘦臉針瘦臉實質上就是採用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大。女性以橢圓形面型為美，常因下頜角處肥大而要求整形。
而其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同時削減。瘦臉方法針對咀嚼肌肥大而導致的雙側面部膨隆肥大，瘦臉針是比較適合單一的咬肌肥大症狀的，咬肌肥大會顯得臉變成方臉，在短短几分鐘注射瘦臉針以後就可以正常的活動了。注射以後1個月到三個月的時間裡臉慢慢的變瘦，半年以後或者是一年以後，可以根據個人的情況再進行一次或者兩次的注射，這樣它的效果會持續一兩年的時間。

咬肌是指臉部兩側的肌肉，如果面部咬肌過大，就會形成難看的國字臉，此時無論穿什麼樣的衣服都會顯得過於肥胖。臉部咬肌發達，可以選擇臉部整形，一定要詳情瞭解當地的醫療水平，選擇一家比較好的醫院進行治療。很多醫院在這方面的治療效果不錯。咬肌變大後想變小確實很麻煩,可以每天堅持練習臉部瑜珈矯正臉型,還有可以試試咬肌縮小器,都是以堅持為主,才能看到效果,想短期見效,只有做手術開刀,但是要完全恢復最少也要兩個月,不開刀注射肉毒素使咬肌萎縮,最短也要3個月後才能看到效果,但是保持一到兩年就又會反彈,還要繼續注射,注射後會肌無力,不能咬太硬的東西。

針對面部咬肌發達怎麼辦這個問題，人類研究出不同的解決方案，其實瘦臉很簡單，只要你有耐力，夠堅持，想要完美臉型絕對不是幻想。學會一套簡單的瘦臉操：
一，用雙手的中指與無名指，分別按住下巴中央緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，注意在按的時候力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，然後鬆開，這樣重複做5次。
二，接著頭部稍微擡高，用食指和中指抵住下顎，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複做3次。
三，接著用雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複5次即可。
四，接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。注意在按的時候不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，再鬆開，這樣的動作重複5次。
以上是對“面部咬肌發達怎麼辦才好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

目前解決咬肌肥大問題的方法主要有注射瘦臉針和切除法。注射瘦臉針是採用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，所以在很多手術中都有應用。通過注射在咬肌部位，阻斷咬肌的神經傳導，使咬肌萎縮變小從而實現瘦臉的效果。
而切除法是通過口腔內路切口將肥大的咬肌切除一部分，但是這種方法對肌肉組織傷害太大還會讓愛美者產生痛感，已經逐漸被瘦臉針所取締。瘦臉針的效果並不是永久的，少數人在幾次的注射後，身體會出現對抗肉毒桿菌素的抗體，使得以後的注射無效。因為咀嚼習慣，注射後兩側仍會有輕度的不對稱。少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以2周後應複診。注射肉毒素瘦臉後是可恢復的，也就是說3～6個月之後，還需要再次注射才能維持效果。
注射瘦臉針並不會出現副作用，這一點可以放心。但是提醒你一定要到正規的專科整形醫院注射瘦臉針，由經驗豐富的醫生控制注射劑量以及注射點才能保證手術的效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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