妙招來了，怎麼讓寶寶補鐵不再單調,就從這裡入手下手。

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每天一道親手製作的兒童輔食

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南瓜燉蛋

食譜中用了蛋黃加牛奶燉蛋，口感香滑，再加上南瓜帶來的甜味，脫離了只吃蛋黃的單調，是寶寶補鐵的最佳選擇。建議媽媽們在寶寶輔食方面，花多點心思，讓寶寶愛上輔食。

Tip：輔食中的蛋清應該隔離出來，一樣平常建議1歲以後再吃蛋清，因為寶寶的腸胃還沒發育完善，吃蛋清容易消化不良，會給寶寶的腸胃造成壓力。

1準備好材料：雞蛋1個，南瓜小塊，奶粉。

2先用雞蛋分離器，把蛋清和蛋黃分離開。

3蛋黃打散，南瓜切成薄片，衝70毫升奶粉待用，

4把衝好的奶粉倒進蛋黃中，攪拌均勻，蓋上蓋子，隔水燉15分鐘關火，繼續悶5分鐘。

5南瓜隔水蒸好，用勺子壓碎，備用，

6最後一步，在蒸好的燉蛋上加入南瓜泥。就能夠讓寶寶吃了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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