日常生活中該如何預防狐臭？

健康諮詢描述： 兒子現在上初一了，很喜歡打籃球，每次打完球回家後發現他身上汗臭味很大，他自己確聞不到，我很擔心他患有狐臭。平時要怎麼預防狐臭呢。

想得到怎樣的幫助：日常生活中該如何預防狐臭？

病情分析：
你現在這樣的情況一般只要及時清洗，還要注意保持良好的生活習慣的，
指導意見：
你最好是多吃青菜，水果，牛肉，瘦肉，肝，血，主要是要堅持多喝水就是最好了的，

病情分析：
您好，根據您的描述情況可以讓他天天洗澡，衣物天天換洗，保持乾淨。
指導意見：
建議你不要緊張，狐臭一般是和遺傳有關係的，平時可以使用鹼性香皂清洗腋下。

腋臭的預防措施表現為，腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒菸酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種症狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒菸酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭，這是有效的腋臭的預防措施。
以上是對“日常生活中該如何預防狐臭？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患有狐臭可以採用微創納米手術治療，效果安全有效。
預防狐臭要注意以下問題：
　　1、在日常生活中要勤換貼身的衣物，內衣物的乾淨可以有利於腋下的衛生，避免狐臭的氣味過重。
　　2、一定要注意個人衛生，經常洗澡，也可以適當採取泡澡的方式，這樣更有效地清除腋下的細菌，把腋下的衛生清理乾淨，特別是在做完劇烈運動後更加要洗澡，維持腋下正常的代謝。
　　3、最後還是把菸酒戒了，這對青年的男性來說是很重要的，過量的飲酒會導致腋下出現大量的汗液煙不僅對腋下汗液分泌有“助紂”的嫌疑，所以菸酒一直是腋臭患者的“禁區”。
　　4、狐臭患者們平時在飲食方面也要注意，儘量少吃一些清淡的東西，狐臭患者避免食用一些太過油膩的食物。如羊肉，牛肉等高熱量的肉類，辣味辣味火鍋也要少吃，減量避免腋下的大量出汗，以減少腋下的代謝負擔。

1，為了求美者自身身體的負責，狐臭患者要少吃有強烈刺激的食物，如大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶等，可以減輕臭味程度。這些食物對人體刺激作用太大，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌系統的調節。並且吃過多的辛辣物品會使人出多的汗和增長多的脂肪，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種症狀青春期最為明顯，冬季乾燥更容易加重。
2，青春期是狐臭高發期。若父母有一方存在狐臭則小孩的發生機率較高，但並不等於一定發生。一方面遺傳有隨機性，也就是說會不會遺傳不一定，傳男傳女都有可能，不過具體傳哪一胎也不一定。另一方面，假使剛巧有誘因也就是促發因素，則狐臭的發生幾乎不能避免。固然遺傳間或性我們無法預知，然而我們能夠革除誘因並通過防備性治療，延緩、減輕、徹底革除狐臭的發生。因此我們要對於遺傳產生的狐臭進行有效預防。
3，生活中不要過於驚慌、興奮或者緊張，這些都會導致腋臭現象的加重。保持一個良好的心態。日常中養成健康的休息習慣，正確的衛生觀念，務必及時休息，保持身體清潔，勤洗澡、勤換內衣褲，這樣可以有效的防治細菌的滋生。

1、 注意飲食：多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。
2、 勤洗澡、多鍛鍊：日常多鍛鍊可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、 調節情緒：狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重腋臭味。很多患者發現自己患有腋臭之後都會考慮腋臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治腋臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治腋臭，其後果就是腋臭越來越嚴重。
4、 注意體內排毒：有便祕的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法
5、現在年輕人都喜歡穿著緊身衣、牛仔褲之類的。這類服飾不利於汗液揮發，易造成細菌培養基，因此應該選擇較寬鬆、棉質衣物。

腋臭的預防措施表現為，腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒菸酒。這些食物對人體有刺激 作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種症狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒菸酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭，這是有效的腋臭的預防措施。
以上是對“日常生活中該如何預防狐臭？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題