黑眼圈實在是太嚴重了眼睛底下有一大圈黑眼

健康諮詢描述：黑眼圈重，眼睛底下有一大圈黑眼圈，我們上晚自習都要上到8:50，九點半才睡覺，週末回家我有時候看電視或者玩電腦或者加班做作業都要做到9,10點鐘

想得到的幫助：替我出一些能治療黑眼圈的方法

病情分析：
黑眼圈多見於眼疲勞引起，讓眼多休息是關鍵，可以熱敷眼睛看看，中醫中藥治療效果好
指導意見：
你每天晚上用熱毛巾敷一下眼睛．要是想效果更好一點的話，那就多敷時間長一點，要是特別的嚴重，就用毛巾好好敷上一個小時

病情分析：
你好，很高興為你解答，睡眠充足是最好的治療方法，可以用熱敷緩解，還可以敷補水的面膜改善。
指導意見：
建議安排好作息時間，保證充足睡眠，適量運動，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物。

病情分析：
你好，眼睛周圍皮膚嬌嫩而且薄，長期睡眠充足是會有黑眼圈的。
指導意見：
你年齡這麼小出現黑眼圈不排除有遺傳因素，用淡斑眼霜不合適，增加睡眠時間，多吃綠葉蔬菜。
以上是對“黑眼圈實在是太嚴重了眼睛底下有一大圈黑眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病例分析：
你好，黑眼圈重，眼睛底下有一大圈黑眼圈，我們上晚自習都要上到8：50，九點半才睡覺，週末回家我有時候看電視或者玩電腦或者加班做作業都要做到9,10點鐘
指導建議：
建議你平時養成早睡早起的習慣，可以去做激光來去除黑眼圈的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。