分類:育兒

作為一位小學生的媽媽,每天早上都要為孩子做一份早餐,既要滿足孩子一上午所需能量,還要色香味俱全營養全面,真是傷腦筋的一件事,我把我家的早餐晒出來,希望大家一起交流。

先貼今天的早飯,小米粥+麻醬餅+獼猴桃。

十月三日早餐,小米粥+胡蘿蔔塌子+蘋果,好像我家很愛喝小米粥哦。

十月二日早餐,牛肉香菜餡煎餃+黑芝麻糊。黑芝麻糊是自己研磨的,小火慢慢熬煮,濃郁的黑芝麻糊味道就在廚房彌散開來。

9月30日早餐

玉米碴粥+麵包+黃瓜炒雞蛋

自從買了麵包機這多半年,我好像去買麵包的機會用一個手指頭都可以數的過來。早上給孩子用餅乾模具把麵包做了貓咪造型。

9月29日早餐

牛奶+燒餅+雞蛋+黃瓜條和石榴

燒餅是買來的,孩子愛吃這家的燒餅而且是鹹味的,其實我也愛吃。

10月5日即今天的早餐

改良版西班牙烘蛋+巧克力牛奶

西班牙烘蛋裡面我加了洋蔥和青紅椒,味道不錯。

9月28日早餐

雞蛋羹+玉米碴粥+烤包子+葡萄

9月27日早餐

酸辣湯+油條+梨汁

9月26日早餐

小米粥+煎蛋+包子+獼猴桃

9月25日早餐

黃瓜雞蛋湯+燒餅+葡萄汁

花生牛奶+批薩+飯糰

10月1日早餐

麻醬油麥菜+蔥油麵+麵湯

自己做的蛋卷,味道美美噠。

蛋卷+牛奶+葡萄+火腿+海苔,今天的食物比較雜。

這樣有營養的早餐才能讓孩子在張身體的年齡更加健康。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





最新文章 | 私隱政策 | 聯繫我們 | 最新資訊

© Copyright 2016 LOOKUP.TW Rights Reserved.