咬肌大，臉上也有點肥肉，怎樣才能稍微減小

健康諮詢描述：咬肌大，臉上也有點肥肉，怎樣才能稍微減小咬肌啊，不要打瘦臉針，健康的瘦，平時應該怎麼做

病情分析：
根據您的敘述，您的情況考慮是有點肥胖的問題。發病可能與情緒影響、疲勞、熬夜、飲食有關。咬肌大與飲食習慣有關。
指導意見：
請加強體育運動鍛鍊。避免吃生冷硬肥膩煎炸辛辣燒烤類的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強體育運動鍛鍊。經常做瑜珈及健美體操。

病情分析：
現在主要是身體的咬肌比較肥大，這種情況有的時候會造成外觀的一些影響，也可以考慮通過一些方法進行相應的調整的。
指導意見：
一般來說，也可以適當的局部通過鍼灸的方法進行調整，緩解局部的肌肉，基本上效果還是比較不錯的，但是時間需要比較長。

病情分析：
你好，你描述的狀態這個就是和人的個體差異，遺傳性等相關因素有關的。
指導意見：
這個情況一般不需要處理，如果臉部較胖的可以進行局部的按摩推拿有助於瘦臉的作用。
以上是對“咬肌大，臉上也有點肥肉，怎樣才能稍微減小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您的主訴判斷您的情況可能是由於平時總是吃一些有嚼勁的食物導致的
指導意見：
建議避免吃過硬或是過於有嚼勁的食物，多吃一些健康的水果蔬菜，有時間就可以對臉部進行按摩

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。