請問臉上長斑怎麼辦？

健康諮詢描述： 我的臉上長出來了很多的斑點，我自己也覺得很醜，我媽媽臉上也是有斑點的，她說他臉上的斑點是自小就有的，我的是這幾個月才開始漲出來的，應該算是遺傳性的了，我自己用粉底也遮蓋不住，很煩躁，很想去掉斑點，可以乾乾淨淨的。

想得到怎樣的幫助：請問臉上長斑怎麼辦？

黑斑又稱“色斑”，多發生在面部，常見於女性，是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的“病症”。人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。 斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關
指導意見：

1.日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.
2.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了.
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用

注意飲食,多吃含鋅的食物，可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，如玉米，扁豆，黃豆，蘿蔔，蘑菇，肝臟等，牛奶是極好的選擇。
多吃維生素含量較多的食物：
1.VA：對肌膚有再生作用，抑制毛囊角質化如菠菜，芒果，肝臟，魚肝油等
2.VE：強抗氧化和極好的自由基清除劑，如豆油，堅果，木耳，猴頭菇等
3.VB2和VB6：加速細胞生物氧化，平復痤瘡，如綠葉蔬菜，魚類，特別是鱔魚。
4.VC：有效的抗氧，有利於修復被暗瘡損傷的肌膚。如水果啦。
l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2、別吸菸。香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。
醫療處理
可以考慮用中藥治療：生首烏20克，生地20克，銀花15克，元參15克，黃柏10克，白芷10克，蟬蛻10克，知母10克，絞股蘭20克，當歸15克，白芍10克，丹皮10克，卜荷10克，杏仁10克，蛇床子10克，地膚子10克，白蘚皮10克，前仁10克，甘草5克。水煎服，第一次跟第二次口服，第三次煎水洗臉，洗時加食鹽一湯勺。連用20---30劑。此方可治療內分泌失調，有滋陰清熱，去風止癢的作用。
外用也可以用牙膏加強的鬆藥片擦臉，忌酒，忌用肥皂。一般7天后可以除淨

病情分析：臉上長斑的原因很多，一般是由於年齡增大，體內雌激素增加，加之日光累積照射時間加長導致，但是也不排除體內內分泌失調導致的臉上長斑，需要明確病因後再治療。
指導意見：需要在當地正規醫院中醫科就診，明確您的體質是哪裡需要改善，通過中藥調理，同時改變不良生活方式，比如晚睡晚起，吃刺激食物，常對著電腦等，控制情緒，不要生氣，外出時打遮陽傘，最好注意平時的保養，注意內調，平時一定要注意防晒，多吃些含有維生素c的食物可以很好的幫助淡斑的，要先效果明顯快最好口服一些膠原蛋白，內調淡斑安全而且沒有副作用和反彈的現象的。飲食一定平淡，忌辛辣
以上是對“請問臉上長斑怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

像這樣的情況最好是去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，找出病因進行對症治療，因為很多皮膚病的症狀都一樣，都可以出現像您這樣的情況，他可能是不適應那裡的環境引起的皮膚過敏、也可能是溼疹等，為了確診一下到底是什麼皮膚病，建議您去醫院讓有經驗的大夫給您仔細的檢查一下，找出病因進行對症治療，在沒有找出病因之前最好不要盲目的亂用藥，不對症不僅沒有任何的效果，有時會起到適得其反的效果，其次的就要考慮是有免疫方面的疾病導致的，建議你最好是做個內分泌、免疫方面的檢查，排除這些疾病導致的。
建議：在做上述檢查的同時做個過敏原的檢查，排除是否有對空氣中的紫外線或是其他的物質過敏導致的，以便可以預防來減輕症狀

雞蛋去眼角黑斑　取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
黃褐斑去除建議使用光療，去除效果較理想，但是一般來說，激光祛斑只能去除現有的色素，並不能防止色斑再度出現。所以後期保養必須注意，注意休息，保持健康鍛鍊，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。

祛斑的方法
1、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗 淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
當然去斑才是關鍵，及時塗抹去斑的產品，在選擇產品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給塗抹，這個對於去斑的效果是非常顯著的，並且沒有副作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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